3.木板床………………………………………………………………………51

4.气垫床………………………………………………………………………51

脊髓型颈椎病患者的术后锻炼方法…………………………………51

1.脊髓型颈椎病患者术后早期锻炼方法……………………………………51

2.脊髓型颈椎病患者术后中期锻炼方法……………………………………52

3.脊髓型颈椎病患者术后后期锻炼方法……………………………………52

饮食调理篇 吃好颈椎病

几种适合颈椎病患者的家常菜………………………………………56

出水芙蓉……………………………………………………………………56

西芹枸杞子炒百合…………………………………………………………57


?
奶香白菜汤…………………………………………………………………58

墨鱼仔炒韭菜………………………………………………………………59

番茄山药……………………………………………………………………59

蒜薹炒蘑菇…………………………………………………………………60

南瓜蛋羹……………………………………………………………………61

咸蛋黄蒸丝瓜………………………………………………………………61

荠菜豆腐肉丝汤……………………………………………………………62

黄花菜炒木耳………………………………………………………………62

红烧冬瓜……………………………………………………………………63

鲫鱼炖莴苣…………………………………………………………………63

奶香红豆粥…………………………………………………………………64

薏米红枣菊花粥……………………………………………………………64

牡蛎粥………………………………………………………………………65

黄芪泥鳅汤…………………………………………………………………66

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