优秀大学生成长手册 本书特色

本书的目的是通过提出一种让大学生终生受益的成功模式，帮助大学生在大学阶段取得出色的成绩，从而实现从平凡到优秀的蜕变。 书中对大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面都进行了全面、具体、实用的指导，例如：大学生在大学期间如何进行自我评估、如何做好学习规划、如何合理安排时间、如何增强记忆、如何参与课外活动、如何进行有效阅读、如何做笔记、如何锻炼批判性思维、如何应对大学的各科考试、如何理财、如何在公开演讲中克服恐惧、如何为就业做准备、如何进行职业规划……书中的一切对大学生都至关重要。 本书是美国*畅销的大学教育读本之一，已经被世界众多著名大学作为大学生们的课外必读书，迄今为止已经出版了十四版。

优秀大学生成长手册 内容简介

美国*畅销的大学教育读本之一。 哈佛、耶鲁、斯坦福等美国几十所著名高校学生人手一册的学习生活宝典。 全球近百万名学生已经尝试并且从中受益。 本书提供了几百种简单实用的学习生活技巧，内容涵盖自我评估、时间规划、增强记忆、阅读、笔记、考试、思考、沟通、理财、健康、职业规划、大学演讲、参与课外活动等多个方面，几乎为大学生在大学期间学习、生活、成长的方方面面都进行了全面而细致的指导。书中的方法非常实用，书中的概念和技巧不仅得到了学习理论家、教育家和心理学家的认可，而且已有上百万名来自世界各地的学生尝试，并且从中受益，他们一致肯定这本书。

优秀大学生成长手册 目录

引言
走进大学 / 1
优秀大学生的品质 / 2
如果你只是阅读，本书便毫无价值 / 6
吸取书中之精华 / 9
向高等教育过渡 / 11
**章 **步 / 17
动力源泉：观点就是工具 / 18
**步：事实是制胜的关键 / 19
学习方式：发现你是怎样学习的 / 30
创建你的学习方式量表 / 33
运用你的学习方式，在学校获得成功 / 38
发挥自己的多元智能 / 45
认真观察、用心倾听、及时行动：动用学习的全部感官系统 / 48
寻找和利用资源宝库 / 53
不可或缺的课外活动 / 54
把它用到工作中 / 56
第二章 时间 / 61
动力源泉：专注于“此时此地” / 62
你的时间很充裕 / 65
制定和实现目标 / 69
每日任务清单 / 74
面对多重任务，要有所选择 / 77
加足马力：使用长期规划表 / 79
掌握和利用高科技：运用网络工具节约时间 / 80
现在就停止拖延 / 81
充分利用时间的25种方法 / 85
把它用到工作中 / 94
第三章 记忆 / 99
动力源泉：“恋上你的问题（打破自己的障碍）” / 100
记忆丛林 / 102
20个记忆窍门 / 105
给记忆设圈套 / 115
如何照顾和“喂养”大脑 / 116
如何记人名 / 119
把它用到工作中 / 121
第四章 阅读 / 125
动力源泉：注意并消除头脑中的图像 / 126
肌肉阅读 / 128
肌肉阅读的原理 / 129
阅读困难时 / 137
跨越路障，轻松阅读 / 139
快速阅读 / 142
单词的力量——扩大词汇量 / 144
学好英语 / 146
增强“信息素养” / 150
电子书的肌肉阅读 / 156
把它用到工作中 / 158
第五章 笔记 / 163
动力源泉：一切都由我创造 / 164
记笔记是一个连续的过程 / 167
观察 / 167
记录 / 172
复习 / 181
善用ppt，巧妙做笔记 / 183
若老师讲课很快 / 185
阅读时记笔记 / 187
通过概念图获得书本的精髓 / 188
做一个在线学习者 / 189
把它用到工作中 / 192
第六章 考试 / 197
动力源泉：摆脱沉迷 / 198
摆脱考试的压力 / 199
考前准备 / 200
预测考题的方法 / 202
合作学习：团队协作 / 204
考试中的注意事项 / 208
考试并未结束…… / 213
作弊的昂贵代价 / 215
摆脱考试焦虑症 / 216
为数学考试做准备 / 220
全面发展，学好每一门课 / 224
庆祝错误 / 226
把它用到工作中 / 228
第七章 思考 / 233
动力源泉：寻找更大的问题 / 234
批判性思考：一种生存技能 / 235
做一个批判性思考者 / 236
带你发现“原来如此！” / 240
思想产生的方法 / 241
不要自欺欺人：15个常犯的逻辑错误 / 246
发现自己的臆断 / 249
对网络上的信息进行批判性思考 / 250
获得决策技巧 / 251
解决问题的四个步骤 / 253
提问 / 254
专业的选择 / 256
把它用到工作中 / 261
第八章 沟通 / 265
动力源泉：信守承诺 / 266
沟通——让渠道保持畅通 / 268
选择倾听 / 269
选择发言 / 272
提高情商 / 277
处理冲突 / 279
委婉说“不”的五种方式 / 283
有效投诉五部曲 / 284
保持在网络上的安全 / 285
掌握公众演讲技能 / 289
把它用到工作中 / 295
第九章 理财 / 299

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