正在成长青少年心理健康自助完全手册 本书特色

青春少年快乐成长的**守则，广大家长引导青少年健康成长的秘药良方！
　　本书将为大家提供全面可靠、合理健康的心理健康守则：青少年如何保持自我心理健康；如何打开青少年的“心事之锁”；如何引导青少年正确学习；如何解读青春特殊心理；如何架起亲子沟通的桥梁；如何帮助青少年找回健康的自我。

正在成长青少年心理健康自助完全手册 内容简介

辛弃疾曾经说过：“少年不识愁滋味。”真的是这样吗?青少年时期真的就像大多数人认为的那样无忧无虑，是生命中*美好的时期吗?我想．这个问题只有正处于青少年时期的我们才*有资格来回答。
我们这个群体并不是什么天生的乐天派，我们也有自己的烦恼和困惑。俗话说：“家家有本难念的经。”青少年又何尝没有难念的经呢?诚然．青少年时期是我们人生中身心发育*快、*关键的时期．生命中*为烂漫的花季和雨季也都处于这个时期。我们既不需要像大人那样为生活而奔波，也不会像孩童那样无知胆怯，我们理应无忧无虑地享受生活，可是，身心发展的不平衡却带给我们很多心理问题，让我们无法像别人想象的那样健健康康、快快乐乐地成长!
一夜之间，我们的内心会发生翻天覆地的变化。原本我们喜欢的事物，此时却成了我们厌恶的东西；学习和考试成了我们的天敌：生理上的一些变化成了我们的难言之隐；对于异性的好奇让我们焦躁不安；原来很要好的同学如今却怎么看都不顺眼；面前的困难和挫折总是压得我们喘不过气来：在家和学校一向都以做乖孩子为荣的我们却突然开始顶撞父母和老师了……一系列的变化严重影响了我们的身心，让我们根本无法用一种子和、平常的心态思维、去学习、去生活！

正在成长青少年心理健康自助完全手册 目录

**章　打开青少年“心事之锁”——揭开青少年心理健康的面纱
　正值心理“断乳期”
　“小大人”仍然很幼稚
　无法逾越的心理障碍
　人格畸形发展
　强迫症令我们不由自主
　心的“感冒”
　死亡让我们望而却步
　攀比的旋涡
　玄幻小说的缥缈面纱
　暴力游戏是悲剧的罪魁祸首
　网络网住稚嫩的心
　手机不离手
　问题家庭带来负面影响
　心门对父母闭锁
　易碎的“蛋壳心理”
第二章　学并快乐着——青少年学习心理综述
　从厌学到“好好学习．天天向上”
　我是笨小孩
　依赖让我们独立难成行
　学习的烦恼
　记忆也要讲究技巧
　注意力不集中，三心二意难成器
　思维之花的枯萎
　竞争是你死我活还是你活我也活
　过激心理障碍
　心弦需放松
　缺乏自制力
　动力十足才能劲头十足
　兴趣是良师益友
　学会学习
　眼高手低是大忌
第三章　不做高分低能人——青少年考试心理解析
　“考试病”侵袭青少年
　考试成了“紧箍咒”
　升学考试压力波及低龄学生
　轻轻松松面对考试
　异性搭伴非良策
　面临高考要有一颗平常心
　心理素质的高低决定成败
　枕着平常心入眠
　为正常的考试反应而紧张
　考前复习与临时抱佛脚
　沉着应对“拦路虎”
　答题的准确率的困惑
　你考试作弊吗
　“借分”之风盛行
　高分与低能
第四章　青涩的果子摘不得——青少年青春期心理教育
　青春期突如其来
　对自身的发育心存芥蒂
　……
第五章　架起沟通之桥——青少年人际关系心理解读
第六章　在挫折成长——青少年挫折心理教育
第七章　找回健康的自我——青少年异常心理及其治疗

正在成长青少年心理健康自助完全手册 节选

我们到底是怎么了？难道我们真的陷入了什么怪圈？我们常常这样自问，却总也找不到正确的答案。《正在成长:青少年心理健康自助完全手册》将为大家提供全面可靠、合理健康的心理健康守则，让广大青少年朋友在成长之路上快乐出发、轻松前行！原本我们喜欢的事物，此时却成了我们厌恶的东西；学习和考试成了我们的天敌；生理上的一些变化成了我们的难言之隐；对于异性的好奇让我们焦躁不安；原来很要好的同学如今却怎么看都不顺眼……一系列的变化严重影响了我们的身心，让我们根本无法用一种平和、平常的心态去思维、去学习、去生活！

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