让孩子健康聪明美丽 目录

**编 孩子健康聪明美丽的标准1 优秀儿童的新标准2 现代观念的好孩子标准3 儿童健康的五种标志4 婴儿成长新标准5 新生儿健康十标准6 小学生心理健康的标准7 孩子胖瘦有标准8 儿童体格发育的指标9 诊断多动症的标准10 0～15个月儿童应有的智力标准11 3～4岁儿童应有的智力标准12 5～7岁儿童应有的智力标准13 测一测，您的孩子是否为创造型人才第二编 让孩子健康必须掌握的科学营养基础知识1 婴幼儿需要多少能量2 婴幼儿需要多少蛋白质3 婴幼儿需要多少脂肪4 婴幼儿要适量补充维生素5 影响婴幼儿生长发育的矿物质6 儿童的营养需求7 青少年的营养需求8 幼儿营养补充要适度9 儿童缺乏维生素A危害大10 儿童缺少“核黄素”容易烂嘴角11 儿童多摄取维生素C可降血铅12 儿童缺钙严重影响生长发育13 婴幼儿缺铁影响智力发育14 儿童近视与缺铬有关15 孩子严重缺碘智商低16 儿童缺锌影响生殖器官发育第三编 让孩子健康的饮食禁忌1 儿童饮食习惯的禁忌2 婴幼儿进盐忌过早3 变声期儿童忌多吃蜜饯4 春季儿童忌多吃春笋5 春季儿童忌多吃菠菜6 春季儿童忌食隔夜的韭菜 7 春夏之交发育期儿童忌食用蚕豆8 小儿饮水五忌9 夏季儿童忌食剩饭10 夏季忌给孩子多吃温性肉类食品11 夏季幼儿忌过多食用冷饮12 秋季小儿忌吃生枣13 秋季儿童忌吃削皮变色的苹果14 秋季儿童忌多吃桑葚15 秋季儿童忌生食红薯第四编 让孩子健康的科学饮食方法1 母乳喂养过久的婴儿容易过敏2 婴幼儿喂养何时添加食物3 怎样给婴儿添加辅食4 如何制作菜汤、果汁和菜泥、果泥5 给婴儿吃蛋的学问6 婴幼儿多吃鱼长大擅长交流7 幼儿多吃味精会影响身体健康8 儿童长牙宜吃哪些食物9 不吃早餐的儿童易蛀牙10 孩子多吃硬食视力好11 牛奶加蜂蜜治疗儿童贫血12 孩子吃鱼肝油到几岁13 “十佳”和“十差”的儿童食品14 儿童不宜过量喝煲汤15 3岁以下别喝珍珠奶茶16 儿童喝汽水易上瘾17 儿童吃烧烤食物过多易患近视18 儿童常吃洋快餐易患哮喘病19 薯条糖果影响儿童发育20 儿童不可过多吃酒心巧克力21 孩子学业不良要调整饮食习惯22 孩子挑食是父母之过第五编 科学进补让孩子更加健康成长1 儿童年龄段不同补钙各异2 儿童“过补”易生儿童病3 儿童盲目补铁有碍生长发育4 春季小儿贫血不宜使用蛋黄补铁5 盛夏幼儿保健宜补钙6 夏季儿童宜食补7 秋季少年儿童忌滥用补药8 冬季小儿调补宜对症9 冬季进补儿童忌食用人参第六编 让孩子健康成长的科学教育方式第七编 让孩子健康成长的科学睡眠方式第八编 让孩子更加健康的洗漱方法第九编 孩子装扮的注意事项第十编 孩子娱乐锻炼的科学方法第十一编 让孩子心理健康的科学方法第十二编 开发孩子智力的科学方法 第十三编 孩子治疗用药的保健方法第十四编 让孩子身体健康的科学调理方法第十五编 让孩子健康防病的科学方法第十六编 让孩子健康减肥的科学方法第十七编 母亲状况影响孩子健康第十八编 常见病的鉴别判断知识第十九编 让孩子健康成长的忠告

让孩子健康聪明美丽 节选

《让孩子健康聪明美丽》在编著的过程中，运用通俗的语言介绍了广大家长所关心的怎样让孩子聪明健康美丽的问题，具有较强的趣味性、知识性、实用性，适合广大家长，尤其是年轻的父母、幼教工作者阅读和参考。

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