二十四节气 本书特色

　　《传统文化随身学丛书：二十四节气》从科普角度讲述了二十四节气的科学知识，如二十四节气的来源、物候、特征等，并分别介绍了春、夏、秋、冬四季中各节气的特点，以及如何顺应各节气特点养生，详细说明了在作息、运动、饮食等方面需要注意的事项。

二十四节气 目录

二十四节气的科学知识
测日影的方法——一圭表
二十四节气名称的科学性
七十二候应
阴历二十四节气推算
二十四番花信风
节气与帝王天象说
节气与周易
二十四节气歌（农谚歌）
春季
春季六节气的概况
立春
雨水
惊蛰
春分
清明
谷雨
顺应春季六节气的养生
春季的作息养生
春季的运动保健
春季饮食的保健
夏季
夏季六节气的概况
立夏
小满
芒种
夏至
小暑
大暑
顺应夏季六节气的养生
夏季作息养生
夏季的运动保健
夏季的饮食养生
秋季
秋季六节气的概况
立秋
处暑
白露
秋分
寒露
霜降
顺应秋季的养生
秋季作息养生
秋季的运动保健
秋季的饮食养生
冬季
冬季六节气的概况
立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒
顺应冬季养生
冬季的作息养生
冬季的运动保健
冬季饮食养生

二十四节气 作者简介

彭敏：深圳国学课堂研究中心导师、主讲教师，北京汉文营销机构青年励志讲堂首席讲师。多年致力于国学普及和研究工作。

文化 民俗文化

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