陈氏太极拳基础入门-(附赠DVD光盘1张)
陈氏太极拳基础入门-(附赠DVD光盘1张)作者:陈炳 著 开 本:32开 书号ISBN:9787538171181 定价:29.9 出版时间:2011-11-01 出版社:辽宁科学技术出版社 |
陈氏太极拳基础入门-(附赠DVD光盘1张) 内容简介
《陈氏太极拳基础入门》被誉为太极拳爱好者的福音书,精美图文+高清影像的全方位讲解,让你轻松步入太极殿堂。 陈氏太极放松功,让你的身体变“松”、变“柔”、变“健康”,是赴陈家沟的中外太极拳爱好者争相学习的武功秘笈。 陈氏太极基本功,让你快速踏入太极之门,是陈家沟历代拳师代代相传的*纯正的太极功夫。 陈氏太极养生功,让你延年益寿、活到天年,是2—3天即可学会的养生太极拳套路公路,能让你住3—5分钟整套演练过程中体会到身心同修的太极之妙。
陈氏太极拳基础入门-(附赠DVD光盘1张) 目录
**章 往事并不如烟,不灭的太极拳传说一、陈卜:独闯县衙救贫女
二、陈王廷:引经据典编创太极拳
三、陈恂如:夜破匪帮智当先
四、陈公兆:耄耋老人斗“疯”牛
五、陈长兴:打破门规传艺杨露禅
六、陈发科:武德盛誉满京华
七、陈照旭:陈家沟里的一代标杆性人物
八、陈照丕:暮年授徒,太极拳后继有人
九、太极拳:名扬四海陈家沟再焕生机
第二章 穿越时空,太极拳向我们走来
一、太极拳的源流、发展及演变
二、走进陈家沟,了解陈氏太极
三、练拳须知:法无定法,拳无定拳
四、知其然,也要知其所以然
体育/运动 太极
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