篮球教学全图解-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程!
篮球教学全图解-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程!作者:董海 开 本:32开 书号ISBN:9787546416564 定价:39.8 出版时间:2016-09-01 出版社:成都时代出版社 |
篮球教学全图解-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程! 本书特色
篮球基础入门、运球技术、运球训练、传球技术、接球技术、投篮技术……
掌握好全面、规范的技术动作,为提升实战水平打好坚实的基础。
篮球教学全图解-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程! 内容简介
正面、侧面、局部细节……
多角度演示标准动作、移动方向及运动轨迹
稳打稳扎奠定基础,实战训练提升技巧
迅速成为篮球高手!
艾弗森交叉步科比后仰跳投安东尼精准射篮
吴亦凡、林更新、李治廷……鲜肉明星推荐篮球运动
篮球教学全图解-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程! 目录
Chapter 1 基本规则一、场地、器材及篮球
2.篮圈
3.标准的篮球
二、基本规则
1.参赛人数
2.赛时
3.比赛计时
4.得分
5.时间规则
6.违例
7.犯规
8.其他
三、裁判手势四、球员分工Chapter 1 基本规则 一、场地、器材及篮球 2.篮圈 3.标准的篮球 二、基本规则 1.参赛人数 2.赛时 3.比赛计时 4.得分 5.时间规则 6.违例 7.犯规 8.其他 三、裁判手势四、球员分工 1.控球后卫 2.得分后卫 3.小前锋 4.主力前锋 5.中锋 Chapter 2 基本技术 一、姿势 二、运球 三、接传球 四、接球 五、投篮六、防守七、摆脱、突破与移动 Chapter 3 基础战术 Chapter 4 全队战术附录 3P篮球运动常见损伤与防治常用术语中英文对照表信息
篮球教学全图解-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程! 作者简介
董海,深圳荣耀篮球训练营总监,深圳市宝安区篮球协会教练委员会主任。综合吸收欧美国家的先进训练理念和方法,研发了一套独特的篮球训练和篮球育人理论体系和方法教程。
徐野平,毕业于沈阳体育学校,多年来一直从事青少年的篮球教学训练与研究工作,具有独特、丰富的理论知识和实践经验,多次率队获得省、市、区级比赛冠军,多次参加国际、国家省级.市级篮球裁判工作,发表多篇青少年篮球教学论文。
郑森文,江苏省青少年队、江苏同曦队原主力控卫,拥有过人的弹跳能力,曾获得2008年361度娱乐篮球全国扣篮大赛南方赛区冠军,被誉为【南京扣篮王】。内页插图
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