内家拳武术探微-下卷
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内家拳武术探微-下卷作者：苏峰珍 开 本：16开 书号ISBN：9787500952893 定价：41.0 出版时间：2018-03-01 出版社：人民体育 |
内家拳武术探微-下卷 本书特色
内家拳武术是一种由肢体动作、呼吸吐纳与意念引导,经过长时间的锻炼累积而成就的一种自身拥有的内劲力与防卫技巧. 内家拳武术不尚于拙力的运使,也不借外物、器械或外敷药洗，内服伤药或运动散之类，而是以松柔平和的练气方式，令气敛入筋骨，成就内劲，达到健康之目的与技击之效果 本书分为上下两卷,主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用等155个内家拳核心理论进行了详细的论述。
体育/运动 武术/气功
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