体育保健学 本书特色

《体育保健学》主要介绍了体质与健康；运动与营养；儿童少年、女子及中老年人体育卫生；医务监督；运动性疾病；运动损伤概述；运动损伤的急救；运动损伤的病理和处理；运动损伤的治疗与康复；常见运动损伤；按摩；医疗体育等知识。

体育保健学 目录

章体质与健康
节体质与健康的概念
第二节影响体质与健康的因素
第三节体质的评价与测定
第二章运动与营养
节营养素
第二节运动与能量
第三节运动营养特点
第四节不同项群运动员的营养代谢特点和需要
第三章儿童少年、女子及中老年人体育卫生
节儿童少年体育卫生
第二节女子体育卫生
第三节中年人的体育卫生
第四节老年人的体育卫生
第四章医务监督
节医务监督的目的和内容
第二节体格检查
第三节自我监督
第四节体育教育的医务监督
第五节运动训练和比赛期的医务监督
第六节运动性疲劳概述
第七节比赛期的特殊医学问题
第五章运动性疾病
节过度紧张
第二节过度训练
第三节运动性中暑
第四节运动性低血糖症
第五节运动中腹痛
第六节肌肉痉挛
第七节运动性贫血
第八节运动性血尿
第九节晕厥
第十节运动性猝死
第六章运动损伤概述
节运动损伤的概念与分类
第二节运动损伤的直接原因
第三节损伤的发病规律和潜在原因
第四节运动损伤的预防
第五节主要运动项目的损伤特点及预防
第七章运动损伤的急救
节急救的概述
第二节休克的急救
第三节出血的急救
第四节骨折的急救
第五节关节脱位的急救
第六节心肺复苏
第七节急救包扎的方法
第八节伤员搬运的方法
第八章运动损伤的病理和处理
节开放性软组织损伤的处理
第二节闭合性软组织损伤的病理与处理
第九章运动损伤的治疗与康复
节中草药疗法
第二节针灸疗法
第三节拔罐疗法
第四节按摩疗法
第五节物理疗法
第六节固定疗法
第七节伤后康复锻炼
第十章常见运动损伤
节软组织挫伤
第二节肌肉拉伤
第三节关节韧带损伤
第四节急性腰扭伤
第五节滑囊炎
第六节腱鞘炎
第七节骨骺损伤
第八节髌骨劳损
第九节疲劳性骨膜炎
第十节脑震荡
第十一章按摩
节概述
第二节按摩的常用手法
第三节按摩的应用
第十二章医疗体育
节医疗体育概述
第二节医疗体育实施原则及运动处方
参考文献

体育/运动 体育理论与教学

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