拳击 内容简介

拳击是一种强度大且极具观赏性的运动，也是深 受广大青少年喜爱的体育 健身项目。李靖文、焦天霖主编的这本《拳击》内容 主要针对什么是拳击运动，拳击运动的发展史，拳击 技战 术学习，拳击的教学、训练，拳击比赛的组织，拳击 运动的生理学知识，拳击运 动损伤及防治，拳击目前各个阶段的发展特征及代表 人物赏析等，运用清晰的 动作示范图片和通俗易懂的文字对拳击运动做了深入 浅出的阐述，形象生动， 活泼有趣，是一本**适合青少年体育健身的指导图 书。同时，《拳击》可作为拳 击运动爱好者的参考用书，也可作为大中专院校学生 的体育选修课教材使用。

拳击 目录

前言
**篇  我喜欢的拳击运动
一、拳击运动是什么
二、拳击运动的魅力
三、拳击运动与健康
四、拳击运动在我国的开展
第二篇  我爱学拳击
一、如何练好拳击基本功
二、如何练好拳击技术
三、如何练会绝招与实用动作
四、如何学习拳击战术
五、如何科学合理地进行拳击教学
六、如何学会比赛
七、如何进行拳击运动员的赛前训练
八、如何搭配比赛期间拳击运动员的饮食
第三篇  拳击比赛的组织
一、拳击比赛的场地
二、拳击比赛的规则
三、拳击比赛的裁判法
第四篇  拳击运动知识精粹
一、拳击运动的生理学知识
二、拳击运动的损伤与防治
第五篇  拳击明星的欣赏
一、力之美时期
二、技之韵时期
三、力量与技术之完美结合时期
主要参考文献

体育/运动 其它运动

在线阅读