少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书 内容简介

《少林擒拿绝技》介绍了几种擒拿之法，主要有“武松伏虎反擒拿”“白猿通臂擒拿手”“硬门通臂擒拿手”“劈挂分筋错骨手”“大力金刚擒魔手”“燕青混元擒拿手”，每一种擒拿之法中又分为不同的招式，每种招式中作者通过几个分开的步骤进行阐述，并配有动作图示。

少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书 目录

**章 武松伏虎反擒拿（三十六势）
一、压肘屈腕势
二、旋身断肘势
三、掰指撩裆势
四、转头折腕势
五、转身压臂势
六、旋身反撇势
七、撬臂扳翻势
八、兔子蹬鹰势
九、压臂反捶势
十、扳臂跪肋势
十一、扛腋反摔势
十二、击裆旋摔势
十三、压肘挫腕势
十四、搓背扭腕势
十五、撩裆反拦势
十六、拍腕顶肘势
十七、后撩击裆势
十八、折身砍掌势
十九、扭颌拧颈势
二十、推颌挖眼势
二十一、按颈提臀势
二十二、连环捣肘势
二十三、腾空后倒势
二十四、搬足坐胯势
二十五、砍颈挂腿势
二十六、捋腕压肩势
二十七、端臂别腕势
二十八、转身扛肘势
二十九、别臂压肩势
三十、别臂绊腿势
三十一、推腕蹬腹势
三十二、双腿夹颈势
三十三、朝天蹬腹势
三十四、反肘轮身势
三十五、滚摔砸腹势
三十六、抱腿侧滚势

第二章 白猿通臂擒拿手（二十四势）
一、拿云捉月势
二、肋下插刀势
三、走马擒敌势
四、破腹卡仓势
五、苏秦背剑势
六、佛顶摸珠势
七、吴刚劈桂势
八、金刚劈岔势
九、玉女穿梭势
十、天官赐福势
十一、翻江倒海势
十二、梅花交缠势
十三、张飞扛梁势
十四、二郎担山势
十五、走马牵牛势
十六、怀中抱月势
十七、海底偷桃势
十八、海底捞月势
……

第三章 硬门通臂擒拿手（二十四势 ）
第四章 劈挂分筋错骨手（二十四势）
第五章 大力金刚擒魔手（十八势）
第六章 燕青混元擒拿手（十四势）

少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书 作者简介

　　邓方华，男，汉族，1972年9月12日出生，河南省灵宝市人，博士、硕士生导师。　　1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业，同年8月到灵宝市公安局刑警队工作2002年7月毕业于武汉体育学院，研究方向为散打教学理论与方法，获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事式术教学工作；20005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业，攻读博士学位，研究方向为古代武术文化。2009年6月毕业，获历史学博士学位，并继续留体有系从事教学工作，现任郑州大学体育学院（校本部）教研室主任。　　从小喜爱武术，曾在湖南省南北少林式术学院跟随武术名家邹寿福师父学习；在武汉体育学院学习期间，师从曾于久教校，系统学习研究散打和路奉道的理论与方法，并得到易筋经研究专家石爱桥教授的指导和帮助；博士阶段师从袁祖亮教拔，系统学习中国古代火，重点研究秦汉三国武术文化。　　现为国家散打一级运动员、我判员，中国式捧跤国家一级裁判员。研究方向为民族传统体育学，在《北京体育大学学报》《人类学学报》《河南社会科学》等核心期刊发表专业学术论文6篇，被权成期刊《新华文摘》论点转载1篇，主持省部级课题2项，获得河南省科技进步奖三等奖1项，出版著作3部；在校担任武术、散打、太极季、民族传统体育概论、民族传统体育学竟赛与训练方法、武术文化概论等课的教学任务，教学获那州大学第七届教师讲课大赛二等奖。　　在灵宝市公安局特警队、刑警队有过3年工作教学经验。曾创办《郑州大学搏击俱乐部》，教学经验丰富，深得学生好评。

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