棒、垒球运动员体能训练 内容简介

本书从体能训练的角度, 对棒、垒球运动进行了深入细致的研究。全书逻辑清晰, 内容系统全面, 以棒、垒球体能训练的基本知识为切入点, 对棒、垒球运动员体能训练的生理学、心理学、运动学、训练学以及教育学基础进行了深入地分析, 重点对棒、垒球运动员的一般体能训练和专项体

棒、垒球运动员体能训练 目录

**章 棒垒球运动员体能训练概述
**节 棒垒球运动概述
第二节 棒垒球运动员体能概述
第三节 棒垒球运动员体能训练的意义

第二章 棒垒球运动员体能训练的理论基础
**节 棒垒球运动员体能训练的生理学基础
第二节 棒垒球运动员体能训练的心理学基础
第三节 棒垒球运动员体能训练的运动学基础
第四节 棒垒球运动员体能训练的训练学基础
第五节 棒垒球运动员体能训练的教育学基础

第三章 棒垒球运动员体能训练
**节 一般体能训练
第二节 专项体能训练
第三节 创新模式在棒垒球体能训练中的应用

第四章 棒垒球运动员体能训练的科学化设计
**节 棒垒球运动员体能训练的规律
第二节 棒垒球运动员体能训练的程序
第三节 棒垒球运动员体能训练的科学方法

第五章 棒垒球运动员体能训练的医务监督
**节 体能训练的疲劳与恢复
第二节 体能训练的营养与补充
第三节 体能训练的伤病及处理
第四节 体能训练的自我医务监督

附录
附录一 棒垒球运动术语
附录二 棒垒球运动场地器材
附录三 棒垒球运动竞赛方法与规则

参考文献

体育/运动 体育理论与教学

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