象形太极古传戒尺剑/武家学派典藏系列丛书 内容简介

戒尺，旧时私塾先生对学生施行体罚所用的木板。河中饧杨氏八世嫡孙杨瞻，把戒尺当作剑术练习，创造了用来训诫、惩罚、练剑等一物多用的木制教具，称为“戒尺剑”。清朝道光二十五年（1845年），十八世嫡孙杨景丰富完善了杨瞻戒尺剑的技术技法，在原有16种剑法基础上增加到28种剑法，以象形太极风格演练，节奏鲜明、快慢相间，全套戒尺剑四十八个动作传承至今，匀速练习适合全民健身效果甚佳。
该书分为基本概述、剑的基本常识、剑的基本技法、经络学说及分布、杨瞻戒尺剑十六势、杨景戒尺剑四十八势等内容。由山西大学体育学院刘龙博士撰稿整理、动作示范和视频演示。

象形太极古传戒尺剑/武家学派典藏系列丛书象形太极古传戒尺剑/武家学派典藏系列丛书 前言

　　杨洋和刘龙二位博士撰写的《象形太极养生功》《象形太极古传戒尺剑》两部专著，被列入杨维教授主编的“武家学派典藏系列丛书”□□卷，该丛书由原中国武术协会主席张耀庭、李杰，原北京体育大学党委书记、校长杨桦，吉首大学党委书记、校长白晋湘题词，足以说明他们对中华优秀传统文化的重视，对象形太极拳非物质文化遗产的肯定。
　　明朝焦竑撰《国朝献徵录》卷之六十四，南京都察院右佥都御史裴公绅墓志铭张四维撰记载：“嘉靖丙辰丁巳时，公（裴绅）居内艰，余张四维亦罹先宜人之变，与今太傅冢宰杨公（杨博），及余舅督府兵侍王公（王崇古），俱守制在里，余因获从三公者，讲业于杨公（杨博）北墅大椿堂中，见公（裴绅）外温内理……”清朝王士稹撰《池北偶谈》又名《石帆亭纪谈》（卷九·谈献五）记载：“蒲州有大椿堂，为杨襄毅（博）、王襄毅（崇古）、张文毅（四维），三公读书之所。其后三公相继登进士□：□大拜，一至吏书，一至兵书。”明朝杨俊卿撰《介石楼稿·大椿堂拳谱秘要》记载：“祖瞻，中举士予，候官十载，于大椿堂，日课诵读，舞戒尺为剑……”清朝道光二十五年（1845年），十八世嫡孙杨景丰富完善了杨瞻戒尺剑的技术技法，在原有16种剑法基础上增加到28种剑法，以象形太极（太极十三形）风格演练，节奏鲜明、静如秋月、动似波涛、快慢相间、劲力顺达、一触即发，全套戒尺剑四十九个动作传承至今。《象形太极养生功》由上饶师范学院武家学派研究中心主任，博士学位、三级教授、博士生导师，象形太极（太极十三形）第七代传承人杨维和女儿杨洋博士，秉承家传山西大椿堂书院武学堂传承的文化遗产，在继承中创新，在传承中发展。从“十三路古谱”“五十二势”“十三势”中，提炼出一套适合全民健身推广的养生功法。全套功法由十五势组成，分为上下两段，定步和活步相结合，每势动作左右对称，象形取意，延年益寿。
　　杨洋和刘龙博士毕业于菲律宾卡威迪国立大学，2017年2月人才引进山西大学体育学院，从事武术与民族传统体育教学与科研工作。两位博士年轻有为，事业心强，工作认真，积极向上，注重学生创新精神和实践能力培养，学术态度端正，治学严谨，是山西大学体育学院武术与民族传统体育学科建设与发展的青年骨干力量。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

象形太极古传戒尺剑/武家学派典藏系列丛书 目录

□□章 基本概述
□□节 名称由来
第二节 剑的特点
第三节 剑的要求
第四节 健身作用

第二章 剑的基本常识
□□节 剑的结构
第二节 基本剑指
第三节 剑的握法

第三章 剑的基本技法
□□节 基本步型
第二节 基本腿法
第三节 基本技法

第四章 经络学说及分布
□□节 经络的概念和经络系统
第二节 经络的基本生理功能
第三节 十二经脉
第四节 奇经八脉

第五章 杨瞻戒尺剑十六势
□□节 戒尺剑歌诀四首
第二节 戒尺剑动作图解及要领

第六章 杨景戒尺剑四十八势动作名称及动作图解
□□节 动作名称
第二节 动作图解

附录 象形太极拳传承谱系及专家述评
一、象形太极拳传承谱系
二、“象形太极古传戒尺剑”专家述评
参考文献
后记

体育/运动 太极

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