护好肾:做壮男人 内容简介

本书从食疗、药膳、生活方式等方面阐述了养护肾精的方式方法, 并结合具体案例进行分析, 使读者更能透彻地了解食材、药膳、中药材、生活方式等对肾脏的影响, 让读者体会到正确地养护肾精的重要性。

护好肾:做壮男人 目录

**章男人养生，养好肾精为先决

第二章身体讯号，告诉你肾精虚实

第三章肾精不足疾病生，调治方法有多种

第四章调好肝肾，让你重获“性福”

第五章调补肾虚，吃出肾健康

第六章经穴，人体中的天然补肾“药”

第七章睾丸健康，男人幸福之根本

第八章前列腺，守卫精气离不开它

第九章泌尿系统，关乎着男性健康

第十章分段养精，年龄与养精同步

护好肾:做壮男人 作者简介

王淼：就读于首都医科大学中医药学院，学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及国家级名老中医王焕禄主任医师学习。现于展览路社区卫生服务中心中医康复科从事中医骨科诊疗及健康宣教工作。对中医保健养生，尤其是骨关节病的预防与保健有丰富的经验。在2009年北京市社区卫生协会举办的“首都·社区·健康同行”系列活动中，获“健康教育示范课件”三等奖。曾多次下社区，为社区居民普及中医养生保健知识，并深受好评。

保健/心理健康

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