孕产期保健百科 本书特色

全面而详细讲述了孕产妇在孕前、孕期、产前、分娩过程和产后的生活指导、保健方法、疾病预防和治疗措施以及产后身体恢复和新生儿护理知识。

孕产期保健百科 内容简介

全面而详细讲述了孕产妇在孕前、孕期、产前、分娩过程和产后的生活指导、保健方法、疾病预防和治疗措施以及产后身体恢复和新生儿护理知识。

孕产期保健百科 目录

**章 孕前准备
孕前健康饮食
1. 准妈妈孕前优生饮食指导
2. 准爸爸孕前优生饮食指导
3. 孕前饮食细安排
4. 准爸妈从孕前3个月开始加强营养
5. 准妈妈从孕前3个月开始补充叶酸
6. 准妈妈不要追求骨感美
7. 不做体重超常的准妈妈
8. 不做体重超常的准爸爸
9. 过胖女性孕前饮食调整
10. 准妈妈受孕前不宜多吃的食物
11. 能提高精子质量的食物
12. 准爸妈要多吃抗辐射的食物
13. 准妈妈和甜食说拜拜
14. 先排毒再怀孕
15. 准爸妈要戒喝可乐
16. 准爸妈要戒酒
17. 准妈妈不宜食用棉籽油
18. 准爸妈尽量少在外面就餐
19. 巧食补让准妈妈远离贫血
……

保健/心理健康 孕产妇

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