第一章 静坐养生——每个人都可拥有的护身符
1．“治未病”的有效途径
“治未病”是当前比较流行的词语。它包含三种意义：一是防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生；二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的发展演变；三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症。随着全国各地健康教育的开展，不少人都开始重视自己的健康，“未病先防、既病防变、瘥后防复”这些治未病的理论很受欢迎，一些中医院还开设了“治未病”专科，提倡冬病夏治，或者针对各人的体质开膏方保健。
前不久，我所住的小区来了一个“治未病养生保健小组”，在小区里摆摊子义诊，吸引了很多老年人。我去看了一下，马上就发现了问题——“治未病”是假的，推销保健品才是真的。这些人穿着白大褂，打着“治未病”的旗号，向大家推销一种据说可增强免疫力的保健品胶囊，一个疗程三盒，需要一千多元。中间坐的是个戴眼镜的中年人，据称是某大医院的主任，每义诊一位，都极力向人推荐他的保健品。一天下来，还真有人肯花这个钱。不过，义诊了两天之后，在人们即将失去兴趣之前，他们及时地抽身了，接着去另外一个小区。
我心中暗笑，“治未病”这三个字还可以这样赚钱，偏偏还就有人相信，真是亵渎了博大精深的中医理论。“治未病”可是我国传统的预防医学和养生学发展的基础，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱

静坐不生病:最适合白领的养生妙法 作者简介

沈澍农，南京中医药大学教授。博士生导师。长期从事中医古籍语言文字研究和古代中医文献整理研究。

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