手到自除病 本书特色

《手到自除病》：动动你的手指，让你百病不生，健康幸福。

手到自除病 内容简介

按摩术起源于古老的中华，流传到世界各地，在全球范围内迅速发展。让诸多人感受到了它的博大精深。
按摩，是一种技巧，一是门学问。轻轻松松地动动手指进行按摩更是一种智慧，一种养生的智慧。
健康，其实离你并不遥远，只有手指与身体的距离。

手到自除病 目录

**章 按摩的基本知识
1.什么是按摩
2.按摩术的溯源及发展
3.按摩术的简要介绍
4.按摩保健治病的原理
5.按摩的作用
6.按摩的适用症状与禁忌
7.按摩的基本手法及按摩工具的运用
第二章 你的身体需要按摩吗
1.你的身体够舒展吗
2.肢体语言的秘密——你所不知道的身体密码
3.动动你的手指，让你身体的大街小巷畅通无阻
第三章 手足按摩——调节与防治缺一不可
1.手是浓缩的身体，随时随地按摩“全身”
2.足部是“第二二心脏”，保健养生必不可少

手到自除病 节选

《手到自除病》起源于古老的中华，流传到世界各地，在全球范围内迅速发展，让诸多人感受到了它的博大精深。按摩，是一种技巧，是一门学问。轻轻松松地动动手指进行按摩更是一种智慧，一种养生的智慧。健康，其实离你并不遥远，只有手指与身体的距离。

手到自除病 相关资料

插图：鸦片战争以后，中医受到排挤，按摩术更加没有立足之地，从事按摩的人更是寥寥无几，按摩术的发展受到了前所未有的打击与摧毁。新中国成立以后，党和政府采取了保护中医发展的政策，按摩推拿学校与专科医院在各地相继建立起来，按摩术也迎来了它再次发展的时机。上世纪70年代以后，国家进一步重视中医按摩的发展，按摩教学与相关医疗机构纷纷建立。80年代，许多高校相继成立按摩班，进行按摩推拿的专门教学。到了90年代，国家对全国范围内的按摩行业进行了规范化的管理，使得按摩行业得以沿着健康的轨道发展。（2）按摩术的发展按摩术起源于中华医学，是中华医学的精华。按摩术作为一种行之有效的医疗保健方法，有着旺盛的生命力和广阔的发展空间，不仅仅是在国内，目前按摩术在其他国家也得到了很好的应用与发展。①按摩术在日本日本作为中国一衣带水的邻邦，受中国文化影响很大。公元前8世纪，日本留学生就将按摩术带回日本并积极进行推广，使按摩术在日本有了很好的发展。所以，日本的按摩技法也有相当长的历史。日本的医师柴田和德长期从事“足心道”的按摩与研究工作。当时的伊藤五郎通过刺激人体手脚的穴位以激活神经末梢，治愈了许多疑难杂症，柴田得知后拜伊藤五郎为师，潜心研究中国的经络学说及穴位学说，并结合自己的实践经验，写成《柴田操法》、《柴田观趾法》等，使“足心道”在日本广泛流传。柴田和德根据中医经络学说，观察到人体的五脏六腑在脚掌上都有相应的投影。大脚趾是肝脾两经的通路，经常揉搓可疏肝健脾，增进食欲。第四趾属胆经，能防止便秘、肩疼痛等。小趾属于膀胱经，能治小儿遗尿症等。脚底心是肾经涌泉穴所在地，能防治肾虚、体虚等。竹之内珍佐夫亦发现手掌、手背存在着许多医疗点，从手掌上能观测出患者的内脏机能，从而运用中医的经络学说解释手部的全息现象。按照人体全息规律，手掌对应人体的腹侧，手背对应人体的背侧。近年来，日本的医疗事业发展得十分迅速，其中有一项被日本医学家大力研究并广泛应用的是“掌纹医学”。掌纹就是手掌上呈现出来的“纹络”，人与人之间的掌纹虽有差别，但是如果患同样的疾病，手掌上就会呈现出相同的“纹络”。因为人只要一生病，疾病的信号就会通过自主神经传达给大脑，再通过脊髓神经反映在手或脚上。这种“掌纹医学”有助于人们自我判断病情，发现潜在的疾病，从而可以掌握身体的健康状况。

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