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百病不生－五脏血通补真法 节选

《百病不生》是一本教人如何才能“百病不生”的五脏气血通补秘笈，在书中，作者巧妙地应用了“气血通补”的概念。在他看来，我们身体的绝大多数疾病都是气血不调造成的，气血淤滞和气血亏虚是疾病的主要原因。那么，要想百病不生就必须调理好气血，气血淤滞的时候要通，气血亏虚的时候要补。掌握好这“通补”的原则，也就是掌握了健康的真谛。?7种判断身体气血虚实的*准确方法?55个让五脏气血通畅、充足的奇效调理法?18道通补气血的食疗佳肴?42个一用就灵的特效穴位?8个让女性朋友们瘦身美颜的“燕瘦环肥方”?3套适合各个年龄层的保健延年操

百病不生－五脏血通补真法 相关资料

第一章 气血足，则百病不生古人告诉我们，人体的各种疾病都是气血不调造成的，气滞血淤和的气血亏虚是疾病的主要原因。要想百病不生就必须调理好气血，气血淤时要通，气血虚时要补。掌握好这“通补”的原则，也就是掌握了健康的真谛。点破“百病不生”的最大玄机 在多年的行医过程中，每次望闻问切之后，总会有病人这样问我：“大夫，我这个病到底是怎么回事呀？有没有什么方法能尽快地祛除病根呢？” 问到“病根”这个词，可是一下子说到点子上了。每每遇到这样寻根究源的病人，我总是非常高兴，也很愿意跟他们多说上几句。 能够一眼辨别疾病的根源，一下找寻到祛病的妙方，是每位医生不懈追求的目标，作为一名执业医师，我也不例外。 诊病之余，我常常参研医学古籍，希望将古人的智慧与自己的临床经验相结合，来探寻人体“百病丛生”的根源。 一次偶然的机会，我在研读古籍的过程中发现，原来人体“百病不生”的玄机古人早已知晓，只不过他们是秘而不宣，等待有缘人来发现罢了。 这个玄机就是气血。《黄帝内经?素问篇》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书》也说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”正是上面的两段话让我悟出了人体“百病丛生”的症结所在，悟出了治病和养生保命的真谛，困扰我多年的难题一下子迎刃而解了。 原来，人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体一切的疾病，都是由于气血出现问题导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。 气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。 只要我们让气血通，就能百病不生，只要把气血补足，人体的自愈能力就会自动开启，发挥作用。 思路打开之后，我突然发现，原来历代中医名家在治病和养生的过程中，都离不开“气血”两个字。著有《医林改错》的清代医学大师王清任对气血的认识最为精道。他主张“治病之要诀，在明白气血”，因为无论是外感疾病，还是内伤疾病，最初都不会是伤人脏腑、筋骨、皮肉，而是伤人气血，所以，治疗的关键就在于“调气活血”。 后来，经过不断探索与研究，我发现，“气血”的这一玄机，古代许许多多的大医早已发现了，并成功

百病不生－五脏血通补真法 作者简介

王彤，幼承家学，遍读中医典籍，游历蜀中、南粤、鄂州等地，探访隐居高人，研习传统医术。 　　曾侍诊于针灸泰斗、“全国名老中医”贺普仁先生，在气血养生方面颇有心得，被誉为“中国气血养生第一人”。 　　后被国家五人制足球队聘为随队医师，并应广东省体育局门诊部邀请，成为其特聘医师。

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