教您一招
　寒热感冒巧区分
　切忌常吃抗生素
　流感之初用黄芪
　预防感冒小偏方
　缓解感冒可推拿
　拔罐对付重感冒
　治疗咳嗽小偏方
　八个妙招治感冒
　调整脾脏不生痰
　葱白推背能化痰
第八篇 食补：*简单的，也是*健康的
　痒、痒、痒，皮肤干燥、浑身瘙痒，外用自制小秘方，内养食疗解干燥。怎么喝粥能防癌，巧吃花生能治病，百岁老人长寿秘方独家揭秘，香港中老年女性为什么看起来年轻20岁，著名营养专家赵霖教授做客《生活面对面》，为您独家传授长寿秘笈、食疗秘方，为您养生指点迷津。
　教您一招
　防水防干多喝粥
　巧吃花生治百病
　混合果汁*养生
　万病之药首推茶
　食疗可降高血压
第九篇 女人保养全攻略
　容颜不老，首先要从皱纹说起，因为皱纹是代表岁月的痕迹。随着年龄增长，女人开始体弱色衰、疾病缠身，各类妇科疾病更是滋长成女人健康的“杀手”。体弱色衰究竟与什么有关，岁月真是我们无法抵抗的自然规律吗？如何保持年轻容颜，如何恢复健康体质，延缓衰老，手诊专家季秦安、京城名医施今墨传人陈敏为我们一一解开谜团。
　教您一招
　面部按摩能去皱
　去皱常拍大肠经
　普洱洗脸也去皱
　熬猪皮能补蛋白
　饭后百步走通便
　手诊疗法治便秘
　排毒养颜五绿汁
　桂圆鸡蛋治痛经
　乳腺问题常按摩
　自测卵巢看右手
　茄子皮消老年斑
第十篇 解梦破解五脏健康之谜
　有人说，梦主吉凶，可是你知道梦境能诊断出你的五脏疾病吗？中日友好医院心血管中心四病区主任黄力做客《生活面对面》为您揭开梦与健康之谜。
　教您一招
　梦中发怒易伤肝
　梦中恐惧易伤肾
　梦中哭泣易伤肺
　梦中大笑易伤心
　梦中歌唱易伤脾

名医养生活学活用(赠CD) 节选

《名医养生活学活用》出自《生活面对面》推出的特别节目《健康之计在于春》，邀请著名中医方面专家和名医传人，教您简单易学的按摩和看诊方法，实现自我诊疗、自我保健，让您永远年轻健康。《生活面对面》是北京电视台生活频道一档生活服务类资讯栏目，自2002年1月起开播，贴近北京都市生活，服务北京大众民生。从诞生至今，已成长为北京电视台收视率*高的栏目之一，深受百姓喜爱。

名医养生活学活用(赠CD) 相关资料

插图：第一篇：由表及里看健康头生白发，健康何损？脸色各异，又预示怎样的健康问题？知名专家赵之心教您健康一招鲜：脱发再生，白发变黑，一招就管用；体内排毒，容光焕发，一式就显灵。白发：花白、菊花顶、鬓角白说到白发，大家都知道，不同的人白发生长的位置并不相同：花白、菊花顶、鬓角白，这都是由于肾气不足造成的。在中国历史中，很多人总结了一些方法帮助头发变黑，其中一个非常好的方法就是干梳头。用指甲盖在你的头皮上往后推，这叫干梳头。在干梳头的过程中，它可以刺激头皮的毛细血管，还会让淋巴也流动起来。大概做多长时间呢？衡量标准就是在你做推的动作时，感觉两个胳膊都很酸了为止，这个时间大概也就是3分钟左右。掉发有时候，我们一觉醒来，发现头发没白，倒是掉了不少。掉多少算是正常范围之内呢？大概也就是一天50到100根吧。如果散在地上来衡量的话，它不是细细的一缕，而是一团。实际上掉头发也和白发一样，不同的人部位有所不同。有的人从中间掉，而有的人从两侧掉，还有的人甚至全部掉光。不要小看掉发，它不仅仅是影响了一个人的外在形象，而且还成为身体健康出现问题的信号灯。掉发和一个人的荷尔蒙的分泌量总是有关系，所以，当男人的荷尔蒙量太大的时候，头发也会掉光。有时候我们会发现，头发从中间掉光的人，头皮上全是暗红点，这说明这个人当前体内的毒素太多了，也就是说他的毛囊里面都已经被感染了。如果我们把头皮看成是土壤，而我们的头发是长在土壤当中的庄稼的话，那这就是盐碱地了。但是掉发的部位却不是盐碱地，而是偏酸性的，即酸性体质，就是冒出的油脂量非常大。所以通常这些人的头发都是脂溢性头发，一天不洗，领子都是油渍渍的，每天的脑门吱吱冒亮光，鼻头一擦就是一把油。实际上，斑秃、谢顶都是有遗传的，看看鬓迹高不高就知道了。鬓迹高的人，不管他当前有多少头发，等到40岁以后，他一定会谢顶。通常这些谢顶的人都会出现一个状态，就是动不动大汗淋漓。比如一吃饭脖子就流汗，通常吃饭流汗的人，头发都会很稀，这就说明他中气不好，肾虚。那怎么才能够日常调理一下，让自己的头发能更浓、更密、更黑呢？我们提倡多吃核桃。但是核桃的吃法是有讲究的。直接吃，油性太大了；把核桃炒熟了，油性会更大。那么大

名医养生活学活用(赠CD) 作者简介

《生活面对面》是北京电视台生活频道一档生活服务类资讯栏目，自2002年1月起开播，贴近北京都市生活，服务北京大众民生。从诞生至今，已成长为北京电视台收视率最高的栏目之一，深受百姓喜爱。 　　《名医养生活学活用》出自《生活面对面》推出的特别节目《健康之计在于春》，邀请著名中医方面专家和名医传人，教您简单易学的按摩和看诊方法，实现自我诊疗、自我保健，让您永远年轻健康。

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

保健/心理健康 中医保健

在线阅读