穴位指压去百病-实用家庭保健按摩术 本书特色

当你肚子痛的时候，就会情不自禁地用手去按揉肚子；当你牙痛的时候，也会用手去按脸颊。你别小看这些不经意的动作，里面却包含着一门大学问，其疗效已获世界医学界公认的按摩术就是从这里发展起来的。如果要往深里追究，按摩术要多复杂就有多复杂，而对于普通人来说，只要能防病治病就行，那就简单多了。这本书所介绍的指压法就是*通俗、*简单、*实用，同时又是*有效的按摩术。只要用指头按下去就有效果。只要你找到了压痛点，就放心大胆地按下去，保证你会得到一份意外的惊喜。现在就赶快让我们翻开书本吧！

穴位指压去百病-实用家庭保健按摩术 内容简介

掌握按摩术有两个难点，一个是手法，一个是穴位。按摩手法有几十种，不找人指点很难学会；人体上的穴位有几百个，不下苦工夫休想记全。指压法恰恰在这两个方面做了大胆突破。它的手法再简单不过了，只要用指头按下去就有效果。至于穴位，本书中配有大量图示，一看就明白。如果你懒得看图，我们再教你四个字：哪痛按哪。这种方法看似随便，却完全符合确定穴位的科学原理，而且在实践中也有很好的效果，只要你找到了压痛点，就放心大胆地按下去，保证你会得到一份意外的惊喜。

穴位指压去百病-实用家庭保健按摩术 目录

开篇 穴位指压法入门
从点穴到按穴
指压法的奥妙何在
学会使用大拇指
拇指法
其他手指法
手指重叠法
手掌法
指压按摩要领
头部
面部
侧颈部
后颈部
肩部
上肢

穴位指压去百病-实用家庭保健按摩术 节选

《穴位指压去百病》内容简介：掌握按摩术有两个难点，一个是手法，一个是穴位。按摩手法有几十种，不找人指点很难学会；人体上的穴位有几百个，不下苦工夫休想记全。指压法恰恰在这两个方面做了大胆突破。它的手法再简单不过了，只要用指头按下去就有效果。至于穴位，《穴位指压去百病》中配有大量图示，一看就明白。如果你懒得看图，我们再教你四个字：哪痛按哪。这种方法看似随便，却完全符合确定穴位的科学原理，而且在实践中也有很好的效果，只要你找到了压痛点，就放心大胆地按下去，保证你会得到一份意外的惊喜。

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