养生精义 本书特色

     刘占魁编著的《养生精义》内容介绍：人健身养生的根本之道就在于符合生命运化法则，就在于达成精气神相互转化的统一性，就在于身心行为与周围的生存环境和生活内容达成整体和谐的动态平衡关系，就在于行住坐卧的点滴细行中把握自己的心性。只有这样才能做好静养灵根、气养形神的功夫，这才是合本全末的延年益寿之要诀……

养生精义 内容简介

本书分为功夫篇；践行篇；砺炼篇；杂谈答疑下篇四篇，主要内容包括：浅谈人的整体；混元气理论；人的混元气；谈炼精化气等。

养生精义 目录

功夫篇
浅谈人的整体
    混元整体的内涵◇整体性需功夫实证◇身心整体如何
    体现◇从自己开始从现在开始
混元气理论
    混元气的存在形式◇混元气存在的规律性◇用混元气
    理论指导实践◇混元变化观◇混元整体辩证观
人的混元气
    认识人的混元气◇人的混元气的存在状态◇“复归
    于婴儿”的智慧功夫◇人的混元气的三层面◇从中
    混元谈生命整体性◇不断发展的生命科学
谈炼精化气
    酌古斟今话践行◇溯源反思谈炼精化气◇三田之基
    与炼精化气原理◇如何炼精化气
再谈炼精化气

保健/心理健康 中医保健

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