腿脚有病看这本就够
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腿脚有病看这本就够作者：张威 编著 开 本：16开 书号ISBN：9787530882696 定价：19.8 出版时间：2013-10-01 出版社：天津科学技术出版社 |
森林疗法：用五种感官吸收森林的精华
附录一 日常生活中的几个误区
附录二 伸展腿部的运动
附录三 调养身体的腿脚穴位
腿脚有病看这本就够 节选
当腿脚不舒服时,很多人的**反应是去医院,通过打针、吃药来进行治疗,这些方法的确可以暂时缓解疼痛,但平时稍不注意,腿脚就会再次生病,让人不胜其扰。这时,学习一些简单方便的疗法就非常必要。张威编著的这本《腿脚有病看这本就够》详细介绍了腰腿疾病的许多自疗方法,其中既有中医传统的按压穴位、推拿按摩、艾灸拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法、睡眠疗法、环境疗法、营养疗法,不仅简单易学,而且非常实用,对于一些常见的腰腿疾病,可以收到立竿见影的效果。
保健/心理健康 中医保健
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