菊花枸杞红豆浆
清甜玉米豆浆
红枣枸杞黑豆浆
燕麦山药豆浆
黑豆大米豆浆
第六篇 四季养生豆浆——因时调养，喝出四季安康
春季豆浆
糯米山药豆浆
竹叶米豆浆
黄米黑豆豆浆
麦米豆浆
芦笋山药豆浆
葡萄干柠檬豆浆
西芹红枣豆浆
青葱燕麦豆浆
糙米花生豆浆
夏季豆浆
黄瓜玫瑰豆浆
绿桑百合豆浆
绿茶米豆浆
清凉冰豆浆
荷叶绿茶豆浆
西瓜红豆豆浆
哈密瓜绿豆豆浆
菊花绿豆浆
消暑二豆饮
秋季豆浆
木瓜银耳豆浆
枸杞小米豆浆
苹果柠檬豆浆
绿桑百合柠檬豆浆
南瓜二豆浆
糙米山楂豆浆
花生百合莲子豆浆
红枣红豆浆
龙井豆浆
冬季豆浆
莲子红枣糯米豆浆
糯米枸杞豆浆
红糖薏米豆浆
杏仁松子豆浆
姜汁黑豆浆
荸荠雪梨黑豆浆
第七篇 豆浆食疗方——既能祛病又饱口福
高血压、高血糖
薏米青豆黑豆浆
西芹黑豆浆
芸豆蚕豆浆
荞麦薏米红豆浆
银耳南瓜豆浆
紫菜山药豆浆
咳嗽、哮喘
大米小米豆浆
银耳百合豆浆
银耳雪梨豆浆
豌豆小米青豆浆
菊花枸杞豆浆
百合莲子银耳绿豆浆
鼻炎
红枣山药糯米豆浆
洋甘菊豆浆
白萝卜糯米豆浆
便秘
苹果香蕉豆浆
玉米小米豆浆
黑芝麻花生豆浆
胃病
大米南瓜豆浆
红薯大米豆浆
莲藕枸杞豆浆
肝炎、脂肪肝
玉米葡萄豆浆
银耳山楂豆浆
荷叶青豆豆浆
关节炎
核桃黑芝麻豆浆
薏米西芹山药豆浆
苦瓜薏米豆浆
骨质疏松、缺钙
薏米花生豆浆
黑芝麻牛奶豆浆
核桃黑枣豆浆
麦枣豆浆
芝麻花生黑豆浆
西芹黑豆豆浆
头痛、失眠
香芋枸杞红豆浆
西芹香蕉豆浆
茉莉花燕麦豆浆
核桃花生豆浆
百合葡萄小米豆浆
红豆小米豆浆
……

自制养生豆浆速查全书 节选

张明编著的《自制养生豆浆速查全书》旨在帮助读者选择和制作适合自己的豆浆,介绍了数种不同口味和功效的豆浆,有原味、五谷、花草等经典豆浆,能强身健体、护心去火的食疗豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合不同人群、不同季节饮用的豆浆。本书内容全面、指导清晰、查找方便,可指导读者轻松制作出美味营养的豆浆,是全家人的健康保健**书。

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