高血压吃什么?禁什么?-食疗速查手册 本书特色

　　本书采用宜与忌对照的形式，让高血压患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然，并特邀营养专家制定了众多高血压的营养美食。为高血压人群奉上五步食疗法，帮助读者速效降血压： 降血压**关：掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关：掌握110种降压食材的正确吃法，用206道特效药膳降血压；降血压第三关：谨记72种高血压忌吃的食物；降血压第四关：善用32种降压本草、50道降压花草茶，了解7种高血压中医分型，学会对症食疗；降压第五关：专家答疑助你排忧解难。

高血压吃什么?禁什么?-食疗速查手册 内容简介

　　慢性病什么该吃，什么该禁？让*权威的专家告诉你！

高血压吃什么?禁什么?-食疗速查手册 目录

降压**关
掌握高血压患者的饮食要点
与高血压有关的名词解释
遵循饮食原则高血压轻松降
谨记饮食宜忌保持健康好状态
降压第二关
掌握110种降压食材的正确吃法
黄豆
醋渍黄豆
黄豆烧豆腐
红薯
清炒红薯丝
干锅红薯片
黑豆鸡汤
豆奶南瓜球
绿豆
绿豆粥
山药绿豆汤
……
降压第三关　谨记72种高血压忌吃的食物
降压第四关　熟悉高血压的中医食疗方
降压第五关　专家连线有问必答

保健/心理健康 饮食营养食疗

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