指压扫除常见病 本书特色

         该书稿介绍了传统的指压穴位的中医保健方法，即使用手指在人体穴位上按摩的方法，该保健方法符合经络学、针灸学的理论及原理，科学性强，并且操作简便，可以不借助其它工具。书稿篇幅适中，内容丰富、实用，浅显易懂，适合广大读者阅读。

指压扫除常见病 内容简介

         手随心转，病从手除          随时可做，随处可用           扶正祛邪，体健身轻        指压疗法是目前深受广大民众喜爱的常用保健方法之一，无论是在家里，还是在健身场所、公园活动场地，都可以看到指压疗法的身影，本书从方便、实用的角度出发，归纳总结了中医穴位刺激疗法中的指压疗法在常见病的治疗、基本养生方法等方面的实用经验。          阅读本书，既可以全面了解使用指压疗法进行保健的技巧和特点，还可以具体掌握各种常见病的治疗方法，全书图文并茂、介绍详尽、操作简便，是一本百姓中医保健**的实用保健手册。

指压扫除常见病 目录

 **章 解密指压疗法，发掘疗疾金矿
  一 认识经络，了解腧穴
  二 指压疗法是怎样代代相传的
  三 指压疗法备受欢迎的因由
  四 指压疗法为何能治“未”病、祛百病
  五 指压疗法，不可忽视的注意事项
  
  第二章 实施前，需先掌握操作要领与方法
  一 必须掌握的操作方法要领
  二 具体实施操作的方法
  
  第三章 每天按一按、压一压，调理脏腑更健康
  养心
  护肝
  健脾
  润肺
  强肾
  利胆
  和胃
  改善肠道
  疏泄膀胱
  调和三焦
  
  第四章 每天按一按、压一压，是*好的美容养颜药
  排毒消肿
  祛除痤疮
  淡化色斑
  去皱美肤
  美化双眼
  丰胸塑形
  消脂瘦腰
  腿部塑形
  
  第五章 每天按一按、压一压，亚健康不见了
  精神疲惫
  颈肩酸痛
  心情烦躁
  背脊僵硬
  精神紧张
  食欲不振
  眼睛疲劳
  身体肥胖
  性机能低下
  失眠健忘
  更年期保健
  神经衰弱
  
  第六章 点点按按，摆脱常见病困扰
  一 内科疾病
  头痛
  感冒
  咳嗽
  胃肠炎
  高血压
  中风后遗症
  糖尿病
  肾炎
  便秘
  泄泻
  二 骨科疾病
  颈椎病
  落枕
  肩周炎
  腰椎间盘突出症
  慢性腰肌劳损
  手臂无力
  肱骨外上髁炎
  梨状肌综合征
  腕管综合征
  膝关节炎
  小腿抽筋
  足跟痛
  桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
  脚麻
  三 妇科男科疾病
  痛经
  月经不调
  慢性盆腔炎
  乳腺增生
  遗精
  阳痿
  四 五官科疾病
  近视
  咽喉炎
  鼻炎
  牙痛
  耳鸣
  面瘫
  口腔溃疡
  少白头

指压扫除常见病 节选

手随心转,病从手除

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保健/心理健康 常见病

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