男补肾女养肝-传世名方与家用小偏方-3 本书特色

《男补肾女养肝3：传世名方与家用小偏方》本着原材料易得、组方简单、方小功效大、适用家庭的原则，收集医界老祖宗或民间百姓经过诸多“临床实验”得来的补益方法——传世名方和家庭小偏方，包括传世名方、粮谷方、蔬果方、茶饮方、药酒方、膏方、药膳方、花草方，详细解析各方的原料、制作方法、功效等，同时配以小栏目“加味链接”解释更多候选名方偏方的制作方法、原材料、注意事项等，以指导读者根据自身情况，合理地选择*有效的补益方法来补肾养肝。

男补肾女养肝-传世名方与家用小偏方-3 内容简介

补肾养肝的传世名方与老偏方，一次性大放送
　　粮谷方、蔬果方、茶饮方、药膳方、花草方、药酒方共计100多款，原材料易得、组方简单、方小功效大，尤其适用家庭
　　专家临床案例和民间用方小故事，阅读更亲切
　　男补肾女养肝，一本书为全家人的健康保驾护航！

男补肾女养肝-传世名方与家用小偏方-3 目录

《男补肾女养肝3：传世名方与家庭小偏方》

总论：男补肾女养肝任重而道远，小方上阵帮大忙

上篇  男人补肾有私“方”，幸福美满得安康

**章  粮谷补肾方，让你每顿都吃“补肾餐”

“黑芝麻糊”常喝，男人肾好头脑灵光

李时珍建议“粟米生吃”，可治肾虚腰脚无力

“豇豆汤”常吃，益气补肾男人更年青

“怀山药粥”是《本草纲目》中的补肾名方

“芡实粥”益肾固涩，补肾很享受

“核桃粥”被用了上千年的补肾佳品

“黑豆粥”补肾补虚，常吃人不老

“花生黄豆汤”补肾消炎，可辅治肾炎

“红薯粉粥”补肾涩精，惜“精”人更旺

“刀豆煨猪腰”养精补肾，民间秘传

第二章  蔬果补肾方，小菜小点让补肾变得很简单

韭菜补肾助阳，同补肾食材配炒效果更好

桑葚是补肾御用品，煎汤饮可补肝肾两虚

莲子安神补肾，做羹汤滋补效果强

栗子强精补肾，细嚼成浆*补肾

腰果温肾助阳，常吃给肾加满分

开心果固精养肾，是很美味的小零食

“银杏蛋”是老偏方，固精益气人长寿

“银耳莲子羹”补肾填精，防男子不孕

“红枣乌豆汤”补肾阴，免腰痛

第三章  茶饮补肾方，让你在品茗享受中强健“先天之本”

“荷叶茶”涩精，能止梦遗滑精

“五味子茶”强阴补精，常喝男人肾好人清爽

“杜仲茶”补肾强筋，男人越喝越结实

“五加皮茶”补肾安神，让男人每天都有好睡眠

“枸杞茶”是男人补肾的首选饮品

“制首乌茶”补肝益肾，男人要常备

“桂花茶” 温补阳气，让男人火力壮

第四章 药膳补肾方，老祖宗指导你借美味打好健康之“基”

“熟地黄粥”，补肾滋阴“**粥”

“益智仁粥”补肾固精，暖身肾不虚

“肉苁蓉粥”补肾壮阳，*适合“火力”不壮的男人

“神仙粥”壮阳补虚，适用于脾肾皆虚者

“羊肉粥”益肾阳，治体虚

“双鞭壮阳汤”顾名思义是补肾壮阳的宝贝

“冬虫夏草炖老鸭”，很常见却很补的补肾名方

“怀山药茯苓包子”很美味的补肾小点心

“归地烧羊肉”，隐藏在《千金方》中的补肾名方

“杜仲腰花”男人不必害羞食用的补肾佳肴

第五章 　药酒补肾方，每天一盅让男人更强壮

“左归酒”补肝肾，*适合中老年人饮用

“五子补肾酒”补肾益精，让男人享“性福”

“延寿酒”补肾虚，强身益寿

“鹿茸酒”补肾壮阳的名酒，不可遗忘

“五精酒”补肝肾，治须发早白

“春寿酒”滋肾补虚，让男人有活力

“对虾酒”补肾壮阳，简单且是名方

“地黄酒”补肾千古推崇，常饮益寿延年

“地骨酒”补肾填精，提高生活质量

第六章  补肾小药方，会用让补肾更专业

“一味秘精汤”固肾涩精，清宫里的秘方

“一气丹”温补脾肾，在家可轻松制作

“约精丸”补肾固摄，让男人的精液不白流

“水陆二仙丹”收涩固肾，治肾亏

“杞菊地黄丸”滋肝肾，对视觉疲劳有益

“青娥丸”温肾阳，止腰痛

“六味地黄丸”滋肾阴，不可乱用的补肾名方

“驻景丸”滋补肝肾，治眼昏生翳

“药烧饼”补命门之火，常吃温肾壮阳

“雀卵丸”温肾壮阳，让男人重拾做爸爸的信心

“琼玉膏”补肾填精，常吃可“返老还童”

下篇  女人养肝有私“方”，靓丽健康不再难

第七章  粮谷养肝方，女人*须学会的养肝方

“甘麦大枣汤”舒肝解郁，让女人优雅淡定

“麦芽糖浆”疏肝养肝，对肝炎有辅治之功

“赤小豆鲤鱼汤”利水消肿，益肝很享“瘦”

“黄豆炖鲤鱼头”益肝健脾，女人常吃变漂亮

“荞麦茶”清热柔肝，让女人更有面子

“猪肝绿豆粥”补肝养血，让女人从内美到外

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