《黄帝内经》养生速查图典

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《黄帝内经》养生速查图典

《黄帝内经》养生速查图典

作者:国医编委会

开 本:16开

书号ISBN:9787538880083

定价:29.8

出版时间:2015-01-01

出版社:黑龙江科学技术出版社

《黄帝内经》养生速查图典 本书特色

健康长寿的法门贵精不贵多,养足先天之本,灾病自然去无踪。全书以通俗易懂的白话形式向您呈现这部中华巨典,并配以艺术性的图解方式,使得内容丰富别致,融知识性和艺术性于一体,让您在轻松把握书中的每一个重点、难点的同时,还可以享受别具一格的插画风格。

《黄帝内经》养生速查图典 内容简介

《养生速查图典》是我国现存*早的一部医学理论典籍,是中国人养心、养性、养生的千古圣典,也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。它为我们解读了人体内的五脏六腑、纵横身体上下的经络系统,解读经络如何影响我们身体健康。 健康大讲堂编委会主编的这本《养生速查图典》参考了数千年来人们对《养生速查图典》的大量研究成果,采取人们容易理解的白话文形式,结合生命科学、道家养生理论等中国传统文化.对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读,为你扫清阅读中的外同障碍,解读更深入、更透彻,使你轻松把握《养生速查图典》的精髓。

《黄帝内经》养生速查图典 目录

**章 揭秘《黄帝内经》
《黄帝内经》是一部怎样的书
《黄帝内经》——中医养生的源头
《黄帝内经》——东方医学之根
《黄帝内经》中关于生命的解说

第二章 《黄帝内经》的理论基础
阴阳学说:自然界的一般规律
五行学说:事物有五种基本属性
藏象学说:人体病理变化的外现
经络学说:气血运行要畅通无阻
运气学说:揭秘宇宙运行的规律
病因学说:探究疾病发展的源头
养生学说:追求至上的生命质量**章 揭秘《黄帝内经》
《黄帝内经》是一部怎样的书
《黄帝内经》——中医养生的源头
《黄帝内经》——东方医学之根
《黄帝内经》中关于生命的解说

第二章 《黄帝内经》的理论基础
阴阳学说:自然界的一般规律
五行学说:事物有五种基本属性
藏象学说:人体病理变化的外现
经络学说:气血运行要畅通无阻
运气学说:揭秘宇宙运行的规律
病因学说:探究疾病发展的源头
养生学说:追求至上的生命质量

第三章 《黄帝内经》中的养生原则
中医养生的依据:男女生长规律
阴阳平衡是健康的保证
养生要顺应季节的变化
养生要随时间的变化而变化
体质决定人的养生方式

第四章 《黄帝内经》中的治病原则
因地制宜
因个人体质而异
对时间的严格要求
上医治未病
治病就是要调和阴阳

第五章 我们的五脏六腑
五脏六腑总览
心:主宰神明的君主之官
肺:吐故纳新的华盖之官
肝:疏泄藏血的将军之官
脾:运化统血的仓禀之官
胃:受纳腐熟的通降之官
胆:调志藏血的中正之官
心包:疏通气机的内臣
大肠:传导和排泄糟粕的通道
小肠:泌别清浊的受盛之官
肾:藏精纳气的作强之官
三焦:输液通气的决渎之官
膀胱:储津排尿的州都之官

第六章 人体的经络系统
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足少阴肾经
足太阳膀胱经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
奇经八脉: “别道奇行”的特殊通道
十五络脉(一)
十五络脉(二)

第七章 神奇的脉象
脉象是怎么回事
脉象与气候变化的关系
脉象与人的生老病死
三部九候诊脉法
从脉象与面色变化来判断疾病
从脉象看胃气
五脏脉象与疾病
通过人迎脉和寸口脉判断经脉病变

第八章 人体的经脉气血
人体的经脉气血
自然气候影响人体经脉气血的运行
气血变化对毛发的影响
卫气的出入离合
营卫之气在人体的运行
八风对人体的伤害

第九章 四季养生
春:养肝护阳
夏:护心养长
秋:护肺收气
冬:养肾藏气

第十章 饮食养生
人体靠五谷来滋养
食物在体内的运化
五色、五味与养生
过食五味的后果
五行生克与饮食养生

第十一章 情志养生
形神合一方能百病不侵
七情对五脏的影响
房事养生
神形气血的有余和不足
气的盛虚与梦境
邪气侵入人体而致梦
气滞而致梦

第十二章 体质养生
影响体质的因素:脏腑、经络、形体
阴阳五种人
阴阳二十五种人(一)
阴阳二十五种人(二)
肌肉坚厚对人的影响
脏腑大小对人的影响
阴阳之气的多少对人的影响
勇敢的人和怯懦的人

第十三章 疾病的变化
病邪在体内的传变规律
病邪在五脏的表现与治疗
五脏病变在时间上的变化
疾病的预后
季节和时间变化对疾病的影响
从外表推测体内的病变
伤寒病的传变与治疗

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保健/心理健康

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