对症食疗对改善小儿厌食很有效
治疗小儿厌食的几种常用中成药
小儿厌食的推拿疗法
穴位贴敷疗法也能治疗小儿厌食
便秘，脾虚、胃热导致大便干燥
孩子便秘是怎么回事
怎么判断孩子是不是便秘了
小儿便秘也要分类治疗
孩子因积食引起的便秘可服用保和丸
因脾气虚引起的便秘，吃补气健脾的食物就有效
开塞露——孩子急性便秘、腹痛时的**选择
通便散敷神阙穴可治小儿实证便秘
脾虚便秘的推拿疗法
实证便秘的推拿疗法
家长做好这些，孩子不得便秘
腹泻，孩子脾胃运化功能失调
孩子为什么总腹泻
预防孩子腹泻，生活细节一样不能小觑
坚持母乳喂养
合理喂养，循序渐进添加辅食
养成良好的卫生习惯
小肚子要保暖
接种“轮状病毒减毒活疫苗”，可预防秋季腹泻
孩子腹泻程度不同，应对办法也不一样
护理腹泻的孩子，妈妈应这么做
及时给孩子补充水分
注意口腔护理
加强孩子小屁股的清洁和护理
不要滥用抗生素
认真观察孩子的病情变化
小儿腹泻这样治疗效果好
孩子患上腹泻，医生通常会开的几种药
秋季腹泻无特效药治疗也能自愈，护理是关键
孩子腹泻了，适宜的食疗有助于缓解病情
小儿推拿手法可有效缓解腹泻
用药物外敷神阙穴可缓解各种小儿腹泻
第三章 嫩脏娇养，要从饮食开始
孩子饮食需遵循的五个重点甘、淡、温、软、鲜
甘味食物*养脾胃
温热的食物对脾胃*有益
清淡的饮食*合孩子脾胃
细软的食物易吸收，脾胃负担小
新鲜的食物营养*棒
给小宝宝添加辅食，应遵循黄金法则
由一种到多种
由少到多
由稀到稠
尽量少加盐或不加盐
夏季不开始添加
不要强求宝宝吃辅食
宝宝出现不适时要暂停
吃好一日三餐，是养好脾胃的根基
早餐宜好
午餐宜饱
晚餐宜少
细嚼慢咽养脾胃
每餐进食时间以~分钟为宜
每一口都要细细地咀嚼下
给孩子选一个小点儿的勺子
零食应该怎么吃
零食应以水果、乳制品等营养丰富的食物为主
零食的量应尽可能少
合理安排零食时机
孩子要怎么喝水对脾胃才*好
给孩子喝水首选白开水
孩子每天应该喝多少水
怎么喝水才是科学的
孩子大量运动后应如何补水
让孩子养成健康的饮食习惯
家长以身作则，潜移默化影响孩子
饮食有规律，不随意改变孩子的进餐时间和进餐量
让孩子用自己的餐具进餐
让孩子集中精力进食，暂停其他一切活动
不应以强迫、奖励或惩罚等方式让孩子进食
第四章 要想孩子脾胃强，小小运动能帮忙
让小宝宝尽情爬，爬得多长得快
多爬的好处
布置一个适合宝宝爬行的空间
如何教婴儿爬行
经常帮孩子动动脚趾，就再也不用为孩子脾胃弱发愁了
活动脚趾就等于在按摩脾胃二经
活动脚趾的方法按摩脚趾、脚趾抓地、脚趾取物
给孩子摩腹能贯通气机，强健脾胃
经常给孩子摩腹就能强健脾胃
摩腹的方法
摩揉全腹
分推腹阴阳
团摩上腹
摩揉下腹
注意事项
每天散步能有效改善孩子的脾胃功能
散步养脾胃的方法
散步时的注意事项
第五章 这些养脾胃的经络穴位家长们一定要知道
敲脾经，让孩子的身体更强壮
推胃经，可改善消化系统功能
坚持为孩子按压足三里，健脾和胃效果显著
按揉或艾灸太白穴，对小儿脾虚症十分见效
内庭穴——孩子胃有火了就找它
天枢穴，调理孩子肠胃的好帮手
三阴交穴，大补脾胃的要穴
公孙穴是治疗胃痛、呕吐常用穴位
梁丘穴，小儿突发急性胃病就找它
阴陵泉，健脾化湿的要穴
按摩或艾灸神阙穴，温补脾阳，促进食欲
按压脾胃的足底反射区，健脾助运增食欲

儿科医生说养好脾胃孩子不生病 作者简介

　　刘慧兰，女，副主任医师。硕士就读于天津中医药大学，博士毕业于北京中医药大学，现工作于北京中医药大学第三附属医院，为第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。本人从事中西医结合儿科临床、科研及教学工作十余年，善于治疗儿童常见病、多发病，对儿童慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻咽炎、肺炎、心肌炎、厌食、泄泻、腹痛、多动症、抽动秽语综合症、遗尿、夜啼等内伤杂病的治疗有着丰富的临床经验，尤其擅长应用经方治疗疑难杂症。现担任朝阳区医学会儿科学科委员，中药临床药理专业委员会委员，中医医疗信息互联网咨询分会专家顾问。

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