延伸阅读认识五谷杂粮

避免饮食过量的方法

膳食纤维的主要作用

■ 肉食类

鸭肉

牛肉

■ 水产类

带鱼

鲫鱼

三文鱼

鲤鱼

鳕鱼

金枪鱼

海参

■ 其他食物

板栗

黑芝麻

莲子

绿茶

红茶

花粉

蜂王浆

螺旋藻

葵花子油

橄榄油

醋

豆浆

牛奶

酸奶

玉米须

莲子心

金银花

地黄

枸杞子

玉竹

黄连

葛根

桔梗

黄芪

西洋参

地骨皮

怀山

桑白皮

延伸阅读中药的毒性和不良反应

中药产生不良反应的原因

中药不良反应的防治方法

延伸阅读认识甜味剂

木糖醇

甜叶菊类

氨基糖或蛋白糖类

果糖

第四章 糖尿病常见并发症的饮食疗法

糖尿病并发冠心病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发脑血管病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发肾病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发高脂血症

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发高血压

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发脂肪肝

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发痛风

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发眼病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发便秘

病症原理

饮食原则

家居护理 糖尿病并发腹泻

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发骨质疏松

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发皮肤瘙痒

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发失眠

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发肺结核

病症原理

饮食原则

家居护理

延伸阅读糖尿病并发症专家答疑解惑

.糖尿病的并发症有可能发生在全身很多

部位吗？

.如何预防低血糖？

.发生低血糖时如何急救？

.糖尿病为何与脑卒中关系密切呢？

.酮症酸中毒是怎么回事？

.如何预防酮症酸中毒？

.糖尿病足如何饮食？

.糖尿病并发感染如何饮食？

.糖尿病患者为什么容易感染？

.糖尿病并发感冒如何饮食？

.糖尿病患者为何要控制血压

.糖尿病患者为什么容易患上抑郁症？

第五章 不可不学算着吃

科学计算饮食量的方法

主食固定法

粗算法

细算法

餐次时间也要算着来

平衡膳食

每天必须吃大类食物

一学就会的“食品交换份法”

运用“食品交换份法”安排膳食

不同热量全天食谱举例

第六章 治疗不同类型糖尿病的中药药膳

第七章 糖尿病患者忌吃食物

上消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

中消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

下消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

上中消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

三消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

水果类

主食类

蔬菜类

肉类

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