产后保健一学就会 内容简介

本书内容包括：产后心理卫生、产后环境卫生、产后个人卫生、产后饮食调养、产后疾病处理、母乳喂养、产后避孕为题、产后身体复原、新生儿护理。

产后保健一学就会 目录

一、产后心理卫生
　（一）产妇产后心理变化的特点
　  1.你将面临的变化和压力
　  2.产后常见的心理问题
　（二）认识产后抑郁症
　  1.什么是产后抑郁症
　  2.发生产后抑郁症的原因
　  3.产后抑郁症的各种主要表现
　  4.如何预防产后抑郁症
　（三）应对产后抑郁症的方法
　  1.尽量使自己放松
　  2.和你的配偶多多交流
　  3.把你的情绪表达出来
　  4.和压力作斗争
　  5.进行积极治疗

孕产妇/育儿 孕产百科

在线阅读