安心坐月子200招
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安心坐月子200招作者：董颖 开 本：20开 书号ISBN：9787538464917 定价：35.0 出版时间：2014-07-01 出版社：吉林科学技术出版社 |
3 治疗“熊猫眼”的方法
4 如何消除眼袋
5 多种方法祛除产后黄褐斑
6 让按摩帮助产后皮肤复原
7 让面颊变红润
8 一把梳子巧梳理
9 产后去皱去色斑
10 产后脱发
11 事关面子问题的痘痘
12 产后出现这些皮肤状况怎么办
第八章 新妈妈的瘦身运动
1 减肥是生活方式的调整
2 度身定制运动方案
3 女性健美体型的标准是什么
4 去掉产后“游泳圈”
5 轻松恢复纤细玉臂
6 紧急应对产后的“萝卜腿”
7 美丽，别忘了脚
8 塑造s形曲线
9 胸、背、腹部塑型法
10 让产后臀部浑圆而紧缩
11 产后减肥的误区
12 产后恢复日程表和注意事项
安心坐月子200招 作者简介
董颖：知名孕产类杂志编辑，图书策划人，出版过多本孕产育儿方面的书籍。与北京协和医院妇产专家、中国优生优育协会合作，出版《40周孕产保健百科》、《40周胎教实用百科》，深受读者欢迎。擅长孕产妇营养、保健、胎教、早教等研究，因其丰富的经验，还被邀请作为孕育网站评为孕期顾问。
9787538464917
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