亲子瑜伽按摩图谱 内容简介

　　爱的传递和交流
　　对于每一位初为人母的女性来说，培养宝宝都是*为幸运和幸福的事情，然而，妈妈们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。经过时间的沉淀，大部分妈妈在回顾自己的育儿过程时，会觉得这些疲劳其实都是小事，甚至还觉得育儿的这段美好时光流逝得太快，心中怀着难言的遗憾。对于正处于辛苦育儿阶段的妈妈来说，不知道如何明智而幸福地培养宝宝是一件麻烦事。不仅如此，通过各种渠道获得的形形色色的育儿信息让人无所适从，如何在这样的信息海洋中挑选出*适合宝宝的教育方法，成为了妈妈们的心结之一。
　　“如果有谁能彻底为我答疑解惑就好了。”可能每个妈妈都曾有过类似的想法。那么，如何才能明智而幸福地培养宝宝呢？其实，爱是这个问题的*佳答案。如何向宝宝传递这份真挚的爱，是问题的关键所在。
　　*好的传达爱的方式是妈妈将宝宝抱在怀里轻轻地抚摸、按摩，全身心地享受跟宝宝融为一体的感觉。宝宝也会对这些轻柔的按摩做出相应的反应。亲子按摩能使宝宝身体更健康，头脑更聪明，更加幸福快乐地成长。

亲子瑜伽按摩图谱 目录

part 1 亲近宝宝
　迎接宝宝　
　check point√ 分阶段进行胎教对话　
　了解宝宝的身体　
　亲子瑜伽&按摩的益处　
　熟悉按摩的基本动作　
　和宝宝的情感交流　
part 2 亲子按摩—塑造宝宝的优美体型
　按摩前需要了解的事项　
　塑造修长、结实的双腿——腿&脚的按摩　
　①挤奶式按摩/②拧衣式按摩/③脚掌按摩/④扭动脚趾/⑤脚趾伸展运动/⑥指按足部/⑦脚背按摩/⑧活动脚腕/⑨瑞典式按摩/⑩滚筒式按摩
　check point√按摩时要准备的音乐　
　塑造手臂的优美线条——胳膊 手的按摩　

孕产妇/育儿 早教指南

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