职场孕妈营养读本

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职场孕妈营养读本

职场孕妈营养读本

作者:高秀勤 编著

开 本:32开

书号ISBN:9787510420740

定价:25.0

出版时间:2011-09-01

出版社:新世界出版社

职场孕妈营养读本 本书特色

  《职场孕妈营养读本》由北京中日友好医院妇产科教授、主任医师高秀勤主持编写。   指导上班族孕妈   科学进餐   助职场达人的您“食”来“孕”转   《职场孕妈营养读本》不仅教您每月怎样补充所需营养、帮您制作营养均衡的工作餐,而且还体贴的告诉您遇到孕吐、出差、工作应酬等情况时的应对办法,让您家庭事业两不误。   本书和作者同时编写的另一本《职场孕妈安全读本》珠联璧合,自成一派。   全书彩色印刷,精美时尚。   值得拥有。

职场孕妈营养读本 内容简介

  注重工作生活平衡的您,既要叱咤职场也要完美家庭。事业蒸蒸日上之际,亦正值*佳生育时机,“升”还是“生”,是问题也不是问题,因为二者都不容舍弃。选择一边工作一边孕育,自然要承受更大的压力面临更多的问题。平时吃饭可以随便对付——零食借以充饥,快餐亦能果腹;忙碌时经常省下一顿,加班后深夜还在加餐……可是现在不同了,肚子里小生命快速成长的营养所需全靠您来供给,“一人吃两人补”,还敢这么掉以轻心吗?   开卷有益,本书里有您想要知道的所有答案。希望本书能让职场孕妈吃的开心,补的放心,为胎宝宝的健康成长保驾护航。   ——《职场孕妈营养读本》作者高秀勤于北京中日友好医院

职场孕妈营养读本 目录

导语:“杜拉拉”升级职场孕妈
 1、如何做快乐的职场孕妈
 2、看看您需补什么——营养缺乏自测表
part 1 超级给力营养素 职场健康加油站
 孕1月
  妈妈宝宝新动态
  本月主打营养素:叶酸、蛋白质
  本月一日食谱推荐
  贴心提示
 孕2月
  妈妈宝宝新动态
  本月主打营养素:锌、碘
  本月一日食谱举例
  贴心提示
 孕3月

职场孕妈营养读本 相关资料

  这本书小巧精致,文章短小精悍,知识点都很详细,谢谢作者。   ——刘青(孕3月)      这书一套2本很是特别。内容详细却又读的轻松,作者不仅专业强而且文笔好,实为难得。          ——《孕妈咪》杂志

职场孕妈营养读本 作者简介

  高秀勤   北京中日友好医院妇产科教授 主任医师   北京中日友好医院国际医疗部妇产科专家门诊出诊医师   毕业于中国科技大学医疗系   曾到英国牛津大学、爱丁堡大学和女王大学访问考察   擅长处理妇产科常见病及各种疑难杂症   1993年荣获国务院政府特殊津贴

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