懒爸懒妈轻松周末厨房

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懒爸懒妈轻松周末厨房

懒爸懒妈轻松周末厨房

作者:红黄蓝教育机构

开 本:其它

书号ISBN:9787303106981

定价:32.0

出版时间:2010-01-01

出版社:北京师范大学出版社

懒爸懒妈轻松周末厨房 本书特色

《懒爸懒妈轻松周末厨房》:特别感谢 北京红黄蓝方庄幼儿园,特别感谢北京红黄蓝右安门幼儿园。平衡膳食不仅是儿童健康的基础,更是大脑发育的必需。中国工程院院士 国家食物与营养咨询委员会主任 卢良恕 北京师范大学教授 著名学前教育专家 卢乐山 特为《懒爸懒妈轻松周末厨房》题词。

懒爸懒妈轻松周末厨房 内容简介

学龄前是孩子生长发育的关键时期。这一时期的孩子生长发育迅速,智力发展快,代谢旺盛,对营养物质特别是蛋白质和水,能量的需要量比成人相对较大,但胃肠消化功能又不成熟,所以很容易造成营养缺乏和消化不良。同时这一阶段的孩子常出现偏食、挑食、爱吃零食等不良习惯,如不及时纠正也易发生营养缺乏病。因此,只有每天都给孩子提供丰富多样、营养均衡的食物,才能满足他们生长发育所需的能量和营养素,才能提高他们的身体素质和免疫力。
  但是现代生活的快节奏,让很多年轻父母疲于工作,周末除了想休息,还想多些时间陪孩子。周末两天孩子的三顿营养餐成了年轻父母*头疼的问题。《懒爸懒妈轻松周末厨房》追求的就是年轻父母希望的快捷原则:原料好买、操作简单、技术含量低,但一定满足孩子挑剔的味蕾,而且营养科学,富含“益智成分”。
  本书按春夏秋冬四个季节孩子的生长特点来提供孩子的营养早餐、能量午餐、健康晚餐和活力点心。为年轻父母提供搭配科学、简单易做的56餐营养食谱,帮助父母轻松解决孩子周末吃饭问题,让孩子的每一天成长都有均衡营养的保证。

懒爸懒妈轻松周末厨房 目录

春季
 儿童春季饮食注意
 春季早期
 春季午餐
 春季晚餐
 春季点心
夏季
 儿童夏季饮食注意
 夏季早期
 夏季午餐
 夏季晚餐
 夏季点心
秋季
 儿童秋季饮食注意
 秋季早期
 秋季午餐
 秋季晚餐
 秋季点心
冬季
 儿童冬季饮食注意
 冬季早期
 冬季午餐
 冬季晚餐
 冬季点心

懒爸懒妈轻松周末厨房 节选

《懒爸懒妈轻松周末厨房》按春夏秋冬四个季节孩子的生长特点来提供孩子的营养早餐、能量午餐、健康晚餐和活力点心。为年轻父母提供搭配科学、简单易做的56餐营养食谱,帮助父母轻松解决孩子周末吃饭问题,让孩子的每一天成长都有均衡营养的保证。

懒爸懒妈轻松周末厨房 作者简介

其他责任者简介:
高影君,北京师范大学教科所教授,北京市学生营养餐研究中心副主任,中国老教授学会医药专业委员会食品营养,与保健专家委员会副主任委员,编著出版《教你科学饮食》等多部著作发表文章百余篇。
毛凤星,北京儿童医院营养室主任,全国妇联健康教育专家组成员,从事临床营养工作18年,著有《肥胖病的营养治疗》等书。

懒爸懒妈轻松周末厨房

孕产妇/育儿 儿童营养饮食

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