胎宝贝聪明食谱-孕妈妈适用 内容简介

资深妇产营养家，零距离指导孕妈妈的日常饮食生活，详细解说孕育高智能胎宝宝的孕妈咪营养和饮食方案，按照准备怀孕、孕早期、孕中期和孕晚期4个阶段，精心奉献近200款针对性鲜明的胎宝宝益智食谱。

胎宝贝聪明食谱-孕妈妈适用 目录

爱心寄语：关爱妈妈就是关爱宝宝
宝宝的聪明可预期
聪明的科学含义
影响人智力水平的因素
遗传因素
环境和教育因素
营养因素
胎儿期是大脑发育的关键期
影响胎宝宝大脑发育的因素
营养因素
孕妈妈情绪的影响
环境因素的影响
孕妈妈患病的影响
孕妈妈用药的影响
营养对胎宝宝的大脑发育的作用
盘点益智营养素
蛋白质
脂类
碳水化合物
无机盐（矿物质）
钙
铁
碘
锌
铜
维生素
维生素A
维生素D
维生素E
维生素C
维生素B1
维生素B2
烟酸
维生素B6
……

孕产妇/育儿 儿童营养饮食

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