坐月子新生儿护理一本全 本书特色

      在成长为妈妈的道路上，在学着呵护与照顾小宝贝的过程中，你千万不可忽视自己的感受和幸福，尤其要重视自己的健康。因为随着岁月的流逝，所有的一切都会改变，宝宝会健康地成长，而月子期间留在你身体和心理上的那些不适和伤疤，如果护理不当则可能成为顽疾，它会不轻不重、不深不浅地停留在你的身体上，侵扰你日后的幸福生活。       所以，好女人不仅要学会照顾宝宝，做一个细致周到的妈妈，也要懂得爱自己，守护自己的健康。坐月子，对于女人的身体健康来说，至关重要。众所周知，坐月子是女人一生中改善体质的*好时机，正确地坐月子，可以让你一生受益。本书中囊括坐月子和新生儿护理的所有知识，并且重点解答了新妈妈在坐月子期间关于饮食和护理*常见的疑惑，详实介绍了新生儿喂养和护理要点。让你面对月子，面对小宝贝，不再手足无措。细读此书，你会发现，你想了解的、你所疑惑的、你需要学习的，这里都有生动详细的介绍和直观形象的图示。      除此之外，本书还针对性地讲解了剖宫产妈妈、产后需要瘦身的妈妈急需的护理、恢复等相关知识和科学方法，让产后恢复和产后瘦身变得更简单。关于宝贝的睡眠问题和常见不适，本书也有重点介绍，帮你应对育儿路上所有的困惑和难题。

坐月子新生儿护理一本全 内容简介

好女人不仅要学会照顾宝宝，做一个细致周到的妈妈， 也要懂得爱自己，守护自己的健康 产后24小时的护理 顺产妈妈、剖宫产妈妈的异与同 花样月子餐 母乳喂养 新生儿的护理 新生儿的喂养 …… 月子坐得好生活没烦恼 孕产专家用30年经验告诉你 产后42天怎样养好自己带好宝宝 比金牌月嫂还详细的护理经 比婆婆妈妈们科学得多的心得  

坐月子新生儿护理一本全 目录

月子坐得好生活没烦恼月子期间遭遇*多的烦忧月子坐不好的诸多后患新妈妈这样坐月子更轻松 月子期间宝宝的护理要周到坐月子  新妈妈*容易遇到的19 个问题饮食月子里不能完全忌盐慎吃辛辣刺激性食物和调味料饮食太清淡导致食欲不振怎么办月子饮食中不宜放味精一天吃几顿比较健康什么时候适合喝催奶汤吃什么能让伤口恢复得又快又好不影响哺乳的瘦身食材有哪些生活月子里穿戴到底要注意什么从第几天可以开始洗澡总是睡不够怎么办要注意保持口腔卫生保护牙齿有什么小窍门护理会阴侧切后应该如何护理剖宫产术后如何预防伤口裂开血性恶露迟迟不去怎么办产后漏奶真尴尬三招轻松缓解阴部疼痛远离产后抑郁就是这么简单产后24 小时很重要顺产妈妈少会客，少说话产后6 小时下床走一走别忘了多喝水轻轻揉揉腹部不时观察出血量剖宫产妈妈产后怎么躺更舒服产后6 小时不要吃东西产后卧床休息24 小时拨除导尿管后要多翻身正确使用腹带可缓解伤口疼痛尽量少用止疼药四招减轻剖宫产后伤口疼痛产后护理细节出院当天注意事项经医生检查允许方可出院出院当天依然要量体温咨询产后护理和育儿相关知识办理相关的医疗证件采取好保暖措施注意防晒家人提前准备好母婴用品生活细节拒绝坐浴洗澡时应注意什么夏天坐月子要注意什么经常擦洗乳房不要用香皂洗乳房别碰冷水防寒邪忌洗头、梳头的说法科学吗千万不要用眼过度久站久蹲危害大大量出汗后脱衣易引发感冒不要总是捂得严严实实不宜过多亲友探望使用腹带要注意两点新爸爸示爱该怎么办日常护理会阴清洁很重要不要憋尿体温测量莫忽视产后头晕早重视适当运动防便秘预防缺钙性腰痛乳汁滞留可能引发炎症小腹疼痛要及时就医远离产后疲劳警惕产后痛风要积极预防贫血心理护理不可忽视居家环境衣着要温暖舒适护肤品需要慎重选择床垫*好软硬适中足部保暖不可小视不同季节坐月子需要不同的居室环境保证合适的温度注意卧室不要太干燥新妈妈要勤换衣物不要住新装修的房子开窗通风好处多保持房间的清洁整齐种植花草怡情养性卧室的灯光不宜太亮剖宫产产后护理特别提醒剖宫产后如何对待疼痛防止咽喉不适引发咳嗽剖宫产妈妈更应坚持母乳喂养拆线后保持伤口的清洁不提拿重物以免腹部用力剖宫产妈妈的哺乳姿势切忌饮食过饱撑涨腹部皮肤记得定时查看伤口的恢复情况容易引发炎症的食物要少吃便秘可能引发伤口出血恶露异常早就医警惕子宫内膜异位伤口发痒勿抓挠剖宫产妈妈这样睡*舒服产后42 天检查什么妈妈宝宝都要做检查--健康从预防做起产后42 天检查之宝宝篇--排除宝宝健康隐患产后42 天检查之妈妈篇--六大检查别忽视1 检查盆底2 检查盆腔器官3 检查血压4 检查血尿常规5 体重检查6 乳房检查坐月子吃什么月子饮食宜忌速查宜吃助消化的食物宜继续补钙宜吃含铁丰富的食物宜多喝汤水补体液宜吃冬瓜消水肿不宜吃冷饮不宜多吃鸡蛋不宜吃辛辣食物不宜只喝小米粥不宜大补吃对月子餐**周大米红豆粥牛奶红枣粥西红柿煎饼西红柿烧豆腐萝卜枸杞炖排骨第二周玉米油菜鸡蛋羹木瓜煲牛肉香蕉猕猴桃汁黄花菜猪肝粉丝煲南瓜翡翠珍珠饭豌豆鱼丁第三周菠菜鸡丝龙须面鲜虾肉小馄饨香菇油菜干贝娃娃菜粥 鱼丸莼菜汤黄瓜鲫鱼汤第四周豌豆鸡丝木耳熘猪肝红枣黑米饭香滑牛肉片红枣枸杞乌鸡汤海带花生炖排骨第五周蓝莓芒果沙拉茄丁面紫菜西红柿蛋汤茄子牛肉煲紫薯玫瑰小馒头第六周菠菜玉米干贝粥五彩饭团黄瓜西红柿蛋炒饭枸杞莲子银耳露鸡丝青菜荷叶饭胡萝卜茭白排骨汤给剖宫产妈妈的饮食建议剖宫产妈妈饮食宜忌宜吃蔬果防便秘宜多吃补血食物宜吃肉类促伤口愈合不宜吃胀气食物不宜吃韭菜等辛辣食物不宜吃海鲜补血食疗方鸭血粉丝菠菜煲四黑补血露促进伤口恢复食疗方糯米鸡汤黄豆海带炖猪蹄白菜西红柿木耳蛋汤菠菜猪肝鸡蛋面红枣花生桂圆粥木耳紫菜瘦肉汤下奶餐六种下奶食材猪蹄木瓜虾鲫鱼鸡蛋超有效下奶食谱猪蹄通草炖花生鲫鱼豆腐汤枸杞鲜奶蛋羹母乳喂养挡住母乳喂养的12 座大山误区1 奶水清淡不如配方奶有营养误区2 周围的宝宝都在喝配方奶误区3 乳房总是瘪瘪的貌似不够吃误区4 乳房疾病导致哺乳恐惧症误区5 生病吃药怕影响宝宝健康误区6 宝宝吃母乳总是拉稀水误区7 宝宝好像更喜欢用奶瓶误区8 宝宝吃奶时总是哭闹误区9 剖宫产妈妈产后虚弱不便哺乳误区10 母乳喂养会导致乳房变形误区11 需要上班没有时间哺乳误区12 产后郁闷自顾不暇成功母乳喂养的6 个要点1 开奶很重要2 坚持让宝宝多吮吸3 除母乳外尽量不给宝宝吃其他食物4 不要让宝宝使用奶瓶或安慰奶嘴5 掌握正确的哺乳方法6 乳房养护不可忽视催奶下奶有讲究过早喝催奶汤有害无利乳房胀痛时不要催奶过早喝母鸡汤不利于下奶中药催奶遵医嘱简单按摩让奶水更充足哺乳技巧知多少建立宝宝对母乳的**印象什么哺乳姿势更舒服这样做让宝宝吃奶不再费力当奶水太冲时吃奶前需要准备什么吃奶后要做些什么不要让宝宝含着乳头睡觉中止哺乳时让宝宝自然吐出乳头不要让宝宝养成边吃边玩的习惯不要让宝宝吃偏奶前奶和后奶都要吃被迫停奶几天后宝宝不含乳头了喂奶时要注视着宝宝制造愉快的哺乳环境母乳喂养路上遇到的那些困惑和难题 到底按需哺乳还是按时哺乳剖宫产后多久适合哺乳宝宝怎么老是吐奶啊宝宝总拉是否应该喝配方奶宝宝总咬乳头怎么办宝宝这两天怎么哄也不吃奶母乳不足可以补配方奶吗母乳喂养的宝宝需要喝水吗怎样追奶*有效母乳喂养的宝宝需要补钙吗妈妈发烧后还能喂奶吗洗澡后为什么不宜立即哺乳宝宝浴后马上吃奶会怎么样妈妈吃药期间怎么哺乳得了乳腺炎就必须停止哺乳吗生气的时候可以给宝宝哺乳吗睡眠不足会影响泌乳吗产后瘦身产后瘦身误区你中招了吗误区1 我蹦我跳我运动误区2 勒紧肚皮尽量少吃点误区3 吃点减肥药瘦得更快误区4 越累瘦得越快误区5 不吃荤腥绝对能瘦误区6 要吃得少而精细产后瘦身运动有讲究产后初期不宜做激烈运动抓住产后瘦身的黄金期产后运动记得补充水分感到喘气胸闷要停下休息产后贫血或恶露异常者要停止运动剖宫产妈妈不要做仰卧起坐哺乳、瘦身两不误运动前先哺乳晨起喝水下奶又瘦身哺乳让瘦身事半功倍哺乳时也能做的小动作吃这些下奶又减肥茭白黄花菜魔芋糙米产后局部瘦身有妙招动一动，大臂赘肉不见了收起大肚腩不要垂乳丰臀大象腿也能变竹竿预防月子病良好的生活习惯有助于预防月子病月子病只能月子里治吗产后抑郁产褥期感染子宫脱垂恶露不下恶露不尽产后排尿困难产后尿失禁产后痛风产后水肿产后腹痛产后便秘产后肛裂乳腺炎乳房胀痛乳头皲裂产后静脉曲张产后失眠产后手脚痛产后腰腿痛产后颈背酸痛产后贫血产后眼疼产后脱发新生儿护理关于宝宝，妈妈的”十万个为什么”吃喝怎样了解宝宝有没有吃饱宝宝吃奶时间长是不是乳汁不足宝宝总张嘴是饿了吗奶水不足怎么办拉一天拉几次才正常每块尿布上都有便便正常吗好几天才拉一次是便秘吗便便怎么是这个样子睡宝宝一天睡多久才正常宝宝怎么是个夜哭郎宝宝晚上睡觉时需要关灯吗无声的睡眠环境对宝宝有利吗宝宝夜间哭醒该不该马上抱起护理宝宝的黄疸怎么还不退宝宝总打嗝怎么办宝宝从鼻子里喷奶怎么办宝宝为什么闭着眼睛一个劲儿地哭认识新生儿新生儿的生理特点新生儿的哭声新生儿的头新生儿的囟门新生儿的皮肤新生儿的体温新生儿的呼吸独一无二的生理现象乳腺肿胀胎记新生儿也有”月经”眼白有血丝奇怪的”马牙”可爱的”螳螂嘴”小腿伸不直肚脐外突手脚容易发抖新生儿的喂养母乳喂养的宝宝宝宝的食量有多大宝宝半夜吃奶要注意什么宝宝一吃就睡宝宝吃奶时间太长让宝宝含住乳晕吃奶宝宝总是含着乳头睡觉宝宝一哭就要喂奶吗宝宝需要补水吗人工喂养的宝宝配方奶的选择标准冲调配方奶应注意什么配方奶储存有讲究如何选择奶瓶和奶嘴注意奶具的清洁卫生配方奶的浓度奶量按婴儿体重计算不要选择矿泉水冲奶粉多长时间喂一次喂配方奶时的注意事项人工喂养的宝宝要多喝水怎样给宝宝喝水定期给人工喂养的宝宝称重人工喂养的宝宝需要补钙吗人工喂养的宝宝不适合喝鲜牛奶不要让宝宝喝搁置时间久的剩奶不要随意更换配方奶不要在奶粉中加糖混合喂养的宝宝混合喂养的原则混合喂养的方法如何度过母乳危机当宝宝只偏好母乳或配方奶时新生儿的日常护理新生儿的用品衣物被褥居家喂养常备药箱头部护理囟门眼睛口腔耳朵鼻子皮肤护理春秋季护理要点夏季护理要点冬季护理要点脐部护理日常护理要点女宝宝护理要点男宝宝护理要点私处护理女宝宝护理要点男宝宝护理要点新生儿睡眠问题新生儿*好睡在婴儿床上带袖子的睡袋可避免宝宝着凉新生儿不需要用枕头宝宝睡前的准备工作哪种睡姿*舒服变换睡姿防止头骨长偏宝宝生物钟颠倒了怎么办新妈妈不要养成陪睡的习惯如何对待睡觉特别轻的宝宝宝宝睡眠中易惊醒盗汗是因为缺钙新妈妈不要摇晃哄睡宝宝夏季如何让宝宝安然入睡夏季睡眠这样防蚊虫冬季睡眠不要给宝宝裹得太厚冬季睡前不宜将室温调得过高冬季防干燥让宝宝睡得更香甜新生儿常见不适与应对发热流涕哭闹不止鼻塞咳嗽泪囊炎硬肿症奶癣喉喘鸣鹅口疮脱水热腹胀腹泻肛周脓肿婴幼儿急疹新生儿黄疸新生儿肺炎

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