婚前必修7堂课 本书特色

现代社会，很多女性在情感中受伤无法自愈，走上抑郁甚至走上*道路。究其原因，就是她们缺乏情感管理教育，没有人教她们正确地认知自己、爱自己，更没有人教她们什么才是正确地爱他人，以及如何正向处理婚恋关系中的种种矛盾。
知名心理学专家张雁涵通过7堂课，汇聚并解答49个婚恋困惑，为即将步入恋爱关系、步入婚姻殿堂，或在情感关系中饱受苦楚的女性分享情感管理这门人生必修课，帮助女性朋友走向幸福婚姻。

婚前必修7堂课 内容简介

本书介绍了知名心理学专家张雁涵通过7堂课, 汇聚并解答49个婚恋困惑, 为即将步入恋爱关系、步入婚姻殿堂, 或在情感关系中饱受苦楚的女性分享情感管理这门人生必修课, 帮助女性朋友走向幸福婚姻。

婚前必修7堂课 目录

上篇 看向你自己 第1 课 自我认知与生命成长管理 003 一、自我性格类型认知与成长方向 006 二、成为成熟而独立的个体 014 三、学会管理寂寞，与孤独相处 021 四、提升安全感，适度依赖 025 五、建立有智慧的信任关系 036 六、成为内心真正强大的女人 第2 课 自我情绪管理与幸福管理 051 一、我的情绪我做主 053 二、我的幸福我掌控 080 三、发现你的情感模式 088 四、正确看待生命中的情伤 094 第3 课 重新定义你的原生家庭 103 一、你是原生家庭的影印件 107 二、父母是你性格塑造的总设计师 108 三、父母的信念系统对你的影响 111 四、剪断心理脐带 114 五、什么是真正的孝顺 118 六、对父母要不要报喜不报忧 121 七、父母干涉你的生活方式怎么办 126 第4 课 关于婚恋你该知道的那些事 131 一、爱情到底是什么 133 二、恋爱四阶段 138 三、警惕恋爱初阶上瘾症 142 四、选择一个爱人，就是选择一种生活方式 144 五、一见钟情可取吗 148 六、太容易到手为什么不容易珍惜 150 七、婚姻与自由是相悖的吗 152 下篇 正确爱他人 第5 课 感召到对的爱人 157 一、找“爱我的”，还是“我爱的” 159 二、找有钱的，有颜的，还是有才华的 162 三、爱和喜欢怎么区别 164 四、遇到很喜欢的人就自卑怎么办 166 五、好男人≠对的男人 169 六、优秀女孩子的择偶陷阱 175 七、强势的女性小心了 178 八、姐弟恋能长久吗 181 九、爱他，等他自由再谈 185 十、警惕“妈宝男”，更要警惕“凤凰男” 190 第6 课 婚前那些麻烦事 197 一、两地分居怎么办 199 二、恐婚怎么办 203 三、闪婚能幸福吗 208 四、父母催婚怎么办 211 五、父母不中意另一半怎么办 215 六、婚前该不该试婚 218 七、要不要孩子 220 八、婚前要不要谈钱 222 九、婚前难以承受的，别指望结婚会好 224 第7 课 婚姻是两个家庭的事情 227 一、门当户对指的是价值观趋同 229 二、一定要了解对方的家庭 231 三、钱是很好的试金石 233 四、尝试懒惰一下 234 五、咨询一些事情 235 六、观察老公的家庭和他们的亲戚的关系 附录 手把手教你感召到对的人

婚前必修7堂课 作者简介

张雁涵
国家二级心理咨询师，催眠师，NLP执行师，国家认证心灵成长教练（高级）。
北京人民广播电台 《青春晚自习》常驻专家，新浪频道《家居心理学》特约主持人。
现任鸿基金秘书长、雁涵工作室首席咨询师。曾供职于世界知名500强企业，独立创业15年，多年致力于情感关系管理研究，以及心理学教育与普及工作。
已出版著作《你所有的努力，都该被看见》。

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