新编健康饮食与经典家常菜一本全
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新编健康饮食与经典家常菜一本全作者：宿春君 开 本：16开 书号ISBN：9787508053028 定价：45.0 出版时间：2009-10-01 出版社：华夏出版社 |
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插图：上篇健康靠饮食——家庭健康饮食常识篇第1章透过饮食真相把握健康真谛身体健康是每一个人的愿望，而饮食与人的身体健康有着密切关系。暴食狂饮，容易得病；合理饮食，身体健康。所以，要树立正确的饮食观念。养成健康的饮食习惯。比如：数量少一点，质量好一点，蔬菜多一点，味道淡一点，品种杂一点，吃得慢一点
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