懒不懒都美丽

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懒不懒都美丽

懒不懒都美丽

作者:刘芳编著

开 本:16开

书号ISBN:9787505421967

定价:29.8

出版时间:2009-08-01

出版社:朝华出版社

懒不懒都美丽 本书特色

懒mm的大法宝,*好用、*热门、*实惠一次搞定,从头到脚、由内而外,想怎么变就怎么变。
  现在越来越多的女人,她们不刻意做美丽的白天鹅,反而随意做一只享福的小懒猫!美丽懒女人已经成为一种时尚拉!懒,然后动人,一种自然的懒,一种简单的懒,一种娇柔的懒,一种让人看了怜爱的懒。做个猫一样的懒女人吧,让我们懒,并快乐着!

懒不懒都美丽 内容简介

本书内容包括:“懒”是女孩的“福”、如果皮肤代谢也变得懒惰、只需600妙!让你自信出门去、青丝霓裳,美丽全方位、如果你懒得生病、美丽“动”人,疲惫一扫净等。

懒不懒都美丽 目录

**章 “懒”是女孩的“福”
 懒人自有懒人福——跳出“勤奋”小误区
 清水出芙蓉——懒女孩自有优势在
 小投资,大回报——为了美丽所要付出的
第二章 如果皮肤代谢也变得懒惰
 5分钟认识你的肤质
 皮肤更需要变“懒惰”
 20岁,开始护肤五部曲
 痘痘并不等于青春
 天哪!吸氧越多越衰老?
 告别菠萝脸、草莓鼻
 让mm*头疼的皮肤杂症
 something about皮肤生物钟 
 你的肌肤几岁啦?——皮肤衰老度自测表
 “*懒惰”的美肤招数
第三章 只需600秒!让你自信出门去
 化妆品全家福,“懒女”必修的学分
 10分钟搞定上班完美妆容
 你的色彩感如何?
 十万火急!补妆时间到啦
 牢记!不同场合的形象设计
 完美卸妆定律
 懒女孩的衣橱内容
 打造你的“卧室美容院”
第四章 青丝霓裳,美丽全方位
 用心呵护你的三千青丝
 明眸皓齿才是真的美!
 纤纤溢彩,可以美我甲
 足底浴疗,美丽延展全身
 完美腿型,专为你打造
 纤美腰部,你也可以拥有
 塑造美臀,从日常做起
 别让脚部患上“嗜高症”
 和不请自来的汗毛说“bye--bye”
第五章 如果你懒得生病
 别让情绪“绑架”了你
 你患上“心理亚健康”了吗?
 善待大脑,聪明的女人*美丽
 “排毒”不如“防毒”
 “老友驾到”症
 保养卵巢,永驻女人味
 做个懒懒的睡美人
 保卫乳房,警惕全球女性**大杀手
 不要“懒待”你的关节
 身体小信号,及早看穿病灶
 会让你身体“亮红灯”的五大作风
第六章 美丽“动”人,疲惫一扫净
身材走样的罪魁祸首
该整形还是该塑形?
一天中的四大黄金美体时间
懒mm*易陷入的美体误区
*安全的大众运动——步行。
游泳减肥魔鬼辞典
让衰老永久性迟到的运动——瑜伽
我不要做小“腹”婆——普拉提运动
ol请自学!——办公室自助健康课
无聊时刻的健身小动作
睡懒觉也有时间吃的营养早餐
*适合“懒女孩”的煲汤料理
上班便当不再味如嚼蜡
诱惑零食——爱你还是戒你?
垃圾食品的健康吃法
怎么吃都不胖的神奇食材
蔬果密码,你能看懂吗?
“肉食动物”才*美丽
阴谋!就藏在减肥食谱里
第八章 再懒也要看一看!——给懒女孩的7句生活忠告
 善待自己是女人一生的事业
 青春只是一只小白兔
 学着平和欣赏自己
 美丽永远取代不了健康
 你的心态价值连城
 “爱”与“吃”一样,七成饱足矣
 别让“性”拖累了你
附录1:懒女孩私享的diy面膜
附录2:懒女孩美容关键词大解析 懒不懒都美丽

美丽装扮 美容/护肤

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