送你心灵巧克力-20几岁女性必读的心理策略 本书特色

韩国畅销书**名，6个月重印26次，销量突破50万册。
　　韩国知名媒体鼎力推荐，真正解读20几岁女人的困惑，轻松化解心灵成长的难题！爱自己，我比别人更重要！20几岁女人幸福的秘诀就是“爱自己”席卷韩国全境，掀起心理励志狂潮！
　　读者心声
　　正当我觉得孤立无援，感到困惑和痛苦的时候，遇见了这本书。通过这本书，我终于明白自己为什么活得这么累。这本书告诉我，想要获得幸福，必须先懂得爱自己。这本书不仅给我带来新的希望和努力向前的勇气，还像一块甜美的巧克力一样温暖我的心灵。
　　这本书虽然以心理学经典理论为基础，但其主要内容都是我们非常熟悉的话题，再加上作者丰富的临床经验，阅读时总是能够找到自己的影子，好像有一位细致入微的心理咨询师在身边为我们排忧解难。所以我想对那些郁郁不乐的人说： “来读一读这本书吧！”
　　这本书虽然是针对20几岁女性写的，但是其中很多内容对男性也很有参考意义。我想向那些迫切想了解女友内心世界的男性朋友们大力推荐这本书。

送你心灵巧克力-20几岁女性必读的心理策略 内容简介

本书以心理学理论为基础，详实解读了因人际关系、爱情、内心世界、陷入不良习惯不可自拔等因素感到吃力的20几岁女性的心理困惑，并提出了基于真实的心理咨询过程获得的解决方案。本书指出，如今20几岁女性不懂真正的“自爱”，并告诉她们：“爱自己，要胜过爱任何人”。另外，作者还建议她们正确区分自尊心和自尊感，主张树立自尊感、勇于面对自己的不足，正确掌控自己的心态，用肯定的眼光评价自己，尽情享用人间暖情。

送你心灵巧克力-20几岁女性必读的心理策略 目录

1　内心　谁了解我的心？
　为什么小事都会伤自尊心？
　为什么无法停止嫉妒？
　为什么无法摆脱焦虑症？
　说“不”会让人讨厌吗？
　如何避免直觉陷阱？
　装嗲的技巧
2　中毒　我要摆脱它！
　沟通也会中毒
　为什么痴迷于名牌？
　苗条就能幸福吗？
　别太依赖电视剧
　性爱与相爱
3　关系　害怕表露真实的自我
　我的死党在哪里？
　爱情、友情都会变
　心理独立宣言
　职场生存法则
　关系为我而生
4　爱情　我……也能拥有爱情吗？
　姐弟恋兵法
　爱情没有“规定速度”
　为什么我总遇见坏男人？
　怀疑，始于内心的背叛
　为什么初夜之后会不安？
　不要再说“即便如此，我仍然爱你！”

送你心灵巧克力-20几岁女性必读的心理策略 节选

韩国畅销书**名,6个月重印26次,销量突破50万册。
韩国知名媒体鼎力推荐,真正解读20几岁女人的困惑,轻松化解心灵成长的难题!爱自己,我比别人更重要!20几岁女人幸福的秘诀就是“爱自己”席卷韩国全境,掀起心理励志狂潮!
读者心声
正当我觉得孤立无援,感到困惑和痛苦的时候,遇见了这本书。通过这本书,我终于明白自己为什么活得这么累。这本书告诉我,想要获得幸福,必须先懂得爱自己。这本书不仅给我带来新的希望和努力向前的勇气,还像一块甜美的巧克力一样温暖我的心灵。
这本书虽然以心理学经典理论为基础,但其主要内容都是我们非常熟悉的话题,再加上作者丰富的临床经验,阅读时总是能够找到自己的影子,好像有一位细致入微的心理咨询师在身边为我们排忧解难。所以我想对那些郁郁不乐的人说: “来读一读这本书吧!”
这本书虽然是针对20几岁女性写的,但是其中很多内容对男性也很有参考意义。我想向那些迫切想了解女友内心世界的男性朋友们大力推荐这本书。

送你心灵巧克力-20几岁女性必读的心理策略 作者简介

金镇世：韩国高丽第一精神科医院院长，韩国高丽大学医学院客座教授，韩国多个知名女性心理访谈节目常驻专家嘉宾，一位比女性更了解女性心理的精神分析科主治医师。现有著作《四十几岁的心理学》（共著），译著《要么热烈相爱，要么潇洒分手》。其作品不止干精神分析，还根据丰富的临床咨询经验，提供切实可行的解决方案。

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