催眠瘦身:身与心的对话(附光盘) 本书特色

《催眠瘦身》CD公开声明与使用须知 凡是带有催眠与脑波引导的催眠CD类潜能开发产品，一定要买正版使用，转拷贝甚至压缩过的盗版产品里，正面暗示的潜意识台词往往会被抹去或改动，而产生相反的作用，对使用者的身心影响，后果严重，非常危险，所以请大家一定购买正版使用，切勿因贪小而导致大损失。 《催眠瘦身》精装版附赠CD，请使用正版。 “催眠瘦身”就是“意念瘦身”，有觉知地吃，有意识地行动，在行住坐卧中觉察起心动念，爱护你的身体，珍惜你的心灵。为何不用减肥一词呢？因为当你告诉潜意识要减掉几公斤肥肉时，他又会自动把减掉的肥肉加回来。用“瘦”是正向指令，用“肥”是负向指令。 CD 五首引导词Track 1 - 催眠瘦身的??理Track 2- 自我形象管理Track 3- 身心合一的宣言Track 4- 饮食与运动的自我强化暗示Track 5- 深化安眠CD使用须知 1.请每天听不同首引导词, 你可以透过潜意识的深层导引帮你达到身、心、灵平衡、健康和美丽的境界。2.如果怕睡着, 请坐着听。3.如果是情绪性肥胖, 请听第二及第三首。4.如果是压力过大, 影响睡眠质量, 请听第三到第五首。5.如要强化运动与饮食的动力, 请务必听第四首。6.如果是太累导致内分泌及新陈代谢率失调, 请听第二到第五首。7.如果怕听了太兴奋，请早晨起床时或任何白天时段听**及第二首。警告：本张催眠CD不适合在你开车、走路、任何行进动作或操作机器时聆听。聆听催眠CD *好是睡前半小时就播放，听到睡着也无妨。先调整失眠, 精气神充沛, 早餐吃得好, 晚餐吃得少，才是养生之道。 配合意念的力量在连续聆听这张《催眠瘦身》CD三个月后，你会发觉你的饮食习惯与日常生活作息已??有了神奇的变化；而当你的身心达到一个平衡健康的状态时，你就会自然而然地瘦下来了。催眠瘦身——让你分分秒秒都“享”瘦！瘦身不需要如此痛苦、自残，或者是禁欲，瘦身可以是一个很愉快的身心灵的清扫工作，可以是清除情绪垃圾的一个心灵之旅。如果你是病理性及器质性肥胖，请先咨询医师，并做适当的医疗，再配合催眠瘦身DIY，从身心平衡的方法双管齐下，才会得到*佳效果。 祝福想瘦的朋友们“想”瘦，“享”瘦 ，真享受，做个乐活的享瘦族吧！光盘：

催眠瘦身:身与心的对话(附光盘) 内容简介

　　调查表明，80％以上中国白领女孩减肥以失望告终，为什么只有10％～15％的减肥者能成功减肥？超过90％的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量：超过60％的减肥者采用节食、只有不到25％的减肥者适度运动换句话说，流行的减肥法主要是节食、心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就已经破坏了节食计划、心理上会产生无力的感觉，有时也会觉得虐待自己，反而使你吃个不停，所以节食常常从开始就注定了要失败。　　 本书教你用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽，还会探讨为什么你的意识渴求瘦身。而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，“我做不到”，作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是痛苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。　　 当我们改变态度、重塑信念、解决困惑的问题，就能够改变行为模式、“改变”就从你看了这本书开始。分分秒秒都享受瘦身的乐趣，身体是心灵的一面镜子，当你的身心达到平衡健康的状态。你就会自然而然地瘦下来。　　 让我们大声喊出：“想瘦，享瘦，真享受！”做个乐活的享瘦族吧！

催眠瘦身:身与心的对话(附光盘) 目录

推荐序：跟你的潜意识握手做朋友找回更多的自己挥别身后的海岸，航向无垠的海洋自序：有梦*美——一位催眠师的心路历程Part1 瘦身，你准备好了吗？进入催眼瘦身计划之前开始催眠瘦身的**步自我肯定宣言许愿池许愿池测验七个愿望测验Part2 什么是催眠？催眠的定义催眼Q&APart3 催眠瘦身让你找回自信甩掉肥肉=甩掉烦恼轻了15公斤的快乐女强人产后轻松减重12公斤瘦身成功让男人更有魅力减掉赘肉让她找回自我甩掉10公斤让她重拾自信轻体18公斤让我重新事受鱼水之欢饿死在波斯的贵族千金为什么你会胖？认识肥胖的原因正确的瘦身观念足以让人们停下脚步的力量瘦身减重失败的原因——内在小孩Part4 催眠瘦身想法篇催眠瘦身的原理潜意识如何影响体重过重问题之心理层面因素如何与你的潜意识成为好朋友**个原因第二个原因第三个原因第四个原因第五个原因Part5 催眠瘦身方法篇催眠瘦身的策略找出核心信念与问题的根源如何建构超级魔力的潜意识程式创造生命的奇迹part6 催眠瘦身做法篇瘦身战略行动：请你跟我这样做聪明的目标设立法SMART GOAL SETTING“三三三瘦身战略行动”瘦身战略行动四大行动方案瘦身战略行动方案一瘦身战略行动方案二瘦身战略行动方案三瘦身战略行动方案四用催眠提升自我价值肥胖自我检查表了解你的身体了解你的心智随时随地享受催眠瘦身静态瘦身动态瘦身Part7 催眠瘦身DIY催眠瘦身实用处方处方一：慢食篇处方——：强化篇处方三：镜予篇处方四：花朵篇处方五：少儿篇Part8 身与心的对话催眠瘦身肯定句7日心灵食粮附录：催眠瘦身实例见证与分享

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