最有营养的儿童菜1688-畅销版 本书特色

　　关注儿童健康，从健康饮食入手：甘智荣主编的《*有营养的儿童菜1688(畅销版)/1688经典系列》并不是简单的菜谱的堆叠，而是着眼于儿童饮食健康，针对不同年龄阶段的儿童的营养需求，分阶段为爸爸妈妈们精选海量儿童菜，既健康美味，又营养科学。 　　功效食谱提供*健康的食疗方案：儿童在成长中难免会有各种健康问题，轻则贫血缺钙，重则免疫力下降，身体素质不佳。如何通过*平常的饮食全面提升儿童的身体素质，本书功效食谱为您提供指导。 　　二维码视频，即扫即看：本书菜例全部配有二维码视频，您只需扫一扫二维码，*直观的做法视频立刻为您展现，保证一看就懂，一学就会。

最有营养的儿童菜1688-畅销版 内容简介

本书将以详细的步骤图教大家烹饪出适合自己孩子食用的营养食谱。在每道菜旁边都附有一个二维码，即是你不会做菜，只需拿出手机扫一扫，就可以跟着视频 　　在线学做菜，轻松简单，一学就会。*后，祝福各位孩子健康茁壮成长。

最有营养的儿童菜1688-畅销版 目录

part 1 营养可口，儿童菜面面观  选对食材，做营养全面的儿童菜  谷类食物要常吃  蔬菜不可缺少  每天一个水果  常食适量的鱼、禽、蛋、瘦肉  正确选择零食，少喝含糖高的饮料  儿童饮食宜忌  宜：饮食宜粗细搭配  宜：饮食宜清淡少盐  宜：吃饭宜吃七分饱  宜：宜多吃新鲜蔬菜、水果  宜：每天宜适量饮奶  宜：宜食用大豆及其制品  忌：忌边吃饭边喝水  忌：忌边吃饭边玩耍  忌：忌偏食  忌：忌吃高盐的食物  忌：忌吃太多零食  儿童四季饮食要点  春季饮食要点  夏季饮食要点  秋季饮食要点  冬季饮食要点part 2 上桌率*高的儿童菜  鸡蛋炒土豆泥  藕粉糊  板栗冰糖粥  绿豆糊  西红柿生鱼豆腐汤  玉米粒炒杏鲍菇  核桃花生猪骨汤  核桃黑芝麻豆浆  核桃枸杞炒虾仁  核桃腰果莲子煲鸡  红枣芋头汤  西红柿炒山药  燕麦南瓜泥  鲜虾蛋粥  手撕茄子  萝卜芋头蒸鲫鱼  冬瓜黄豆淮山排骨汤  松子炒丝瓜  慈姑炒藕片part 3 儿童不同年龄段的营养食谱part 4 功能食谱助儿童茁壮成长

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