甜在心鸡蛋糕 171
黑麦营养三明治 172
亮眼西蓝花地瓜饼 173
五谷能量拿铁 174
石榴多酚韭菜色拉 175
五彩高酵排毒果汁 176
大口蘸酱也不怕！低脂色拉酱配 方大公开 178
大口吃也没有罪恶感的不发胖宵夜 181
韩式开胃拌墨斗鱼 182
元气香柚拌花枝 183
消脂绿茶烤淡菜 184
牛蒡猪肉代谢卷 185
高纤牛肉蒸香菇 186
无油鸡肉煎饼 187
蔬果多鸡肉串 188
低钠海带卷章鱼 189
凉拌芝麻叶豆腐 191
韩式低盐味噌豆腐 191
凉拌黄芥末海鲜 192
降三高蒸莲藕 193
夏日沁凉冰沙 194
西蓝花鲔鱼活脑餐 196
清蒸彩椒鲜鱼 197
减肥时，吃这些*好！强力燃脂的超级食材大公开！ 198
【妈妈的一封信】
胖女孩变瘦美人的惊人奇迹！
你是*闪亮的星星，更是妈妈的骄傲！ 200
【给美珍的话】
一本为肉肉女打气的书！
快乐吃，轻松瘦，一起变ｓ号美女吧！ 202

Oh My God!我瘦了50公斤 作者简介

作者 权美珍 以3.7公斤的惊人体重出生，24岁时更是胖到103公斤。她将圆润身材及可爱脸蛋当作自己的优势，在2010年成为KBS公开选拔的第25届搞笑艺人，并以“胖嘟嘟女孩”一角在KBS“搞笑演唱会”节目中的“迷你系列剧——兄弟”“单身上天堂，情侣下地狱”“Super Star KBS”“Beauty School”等多个单元中受到观众爱戴。 后来又参与减肥企划单元“瘦身女孩”，并从103公斤瘦到58.5公斤，着实让所有观众大吃一惊。即使该单元现已播毕，她也从未停止瘦身，目前权美珍整个人瘦了一大圈，并维持在51.5公斤的窈窕身材。 她通过《女性朝鲜》杂志连载了一整年的“权美珍的美味瘦身日记”专栏，分享吃不胖的料理及自己的瘦身故事，赢得了读者们的热烈反响。此外，她更成为WBS Radio“希望蓝图”广播节目的固定来宾，向听众们提供咨询服务。 她不仅是将欢笑带给大家的搞笑女艺人，而且更大方传授简单有趣的瘦身法，希望能成为形象健康且态度积极的幸福顾问。目前她正通过微博“瘦身女孩权美珍的Diet”和瘦身演讲，与广大读者分享交流。 权美珍的微博http://blog.naver.com/dietmijin

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