保鲜嫩肤 本书特色

《保鲜嫩肤》：皮肤也有年龄！想要保持永远做人的肌龄，就学会不多不少、恰如其分的嫩肤保养吧！从简单的洗、擦、敷、抹开始．让肌肤重返幼齿肌！
40岁也可以拥有20岁的娇嫩肌肤!
细致的嫩肤保养、健康的生活习惯、营养的饮食
等，让你的皮肤远离污浊空气和高压生活的威胁!

保鲜嫩肤 目录

Part 1
探索容颜的奥秘
皮肤老化的原因
了解你的皮肤年龄
皮肤衰老的七大征兆
你需要做什么

Part 2
嫩肤从H常保养开始
抗氧化&抗老化
*容易误会的抗氧化保养问题
A防晒，*高级的抗老术
你必须了解的防晒常识
选对防晒品才能阻隔紫外线
全年防晒，滴水不漏
B保湿，水嫩肌肤的关键
缺水警报下的皮肤状况
无痕洁面，保湿的**步
水、霜、膜全方位保湿方案
全天24小时保湿攻略
C抗氧化，打造完美雪嫩肌肤
认识8种抗氧化剂
20．25．30．40不同年龄抗氧化经
9个关键词决定肌肤鲜嫩度
水灵靓眼抗老法
水漾美唇抗老法

Part 3
分头抗击皮肤老化
暗沉——皮肤老化的**个问题
消除斑点恢复无瑕嫩肌
紧实毛孔再现弹力年轻肌
防抗皱纹，让皮肤光洁无痕
黑眼圈的警示
不可忽视的眼肿问题
眼袋下的眼睛老化问题
6款DIY抗老化面膜
不老容颜的医疗法
不同年龄段的化妆术
皮肤嫩嫩的生活小细节

Part 4
从头到脚抗氧化
保持秀发健康亮泽
坚固你的牙齿
脑袋智力不减分
明亮你的双眼
脖颈也要嫩白无痕
保持年轻的胸部
保嫩你的纤纤玉手
健康美足

Part 5
完美靓颜养生经
让你美丽长存的健康食物
做个睡美人
排毒——给身体来次大扫除
生命在于运动
保持一颗年轻的心

美丽装扮 美容/护肤

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