自然瘦身小百科 本书特色

董泽宏编*的《自然瘦身小百科》以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少经费为原则，使人在轻松愉快中达到健康、美丽的双重目的。
文章以问答形式介绍按摩疗法、足疗法、饮食疗法、拔罐疗法，简单介绍刮痧疗法、桑拿疗法、八段锦、跳绳、行走等减肥方法，适合各个阶层的人员阅读。

自然瘦身小百科 目录

**部分 概述什么叫自然疗法？为什么自然疗法是人们推崇的疗法？为什么部分现代文明淡化了人与自然的联系？一个癌症患者的行为习惯能使人迷途知返吗？为什么说“医道虽繁，可一言以蔽之，‘物理医学’‘化学医学’而已？”静自然疗法方法包括哪些内容？中医学科学吗？何谓肥胖病？什么是单纯性肥胖？肥胖分多少类型？肥胖容易引起哪些疾病？肥胖对女性健康有哪些影响？常见的减肥误区是什么？什么食物容易导致肥胖？ 第二部分 按摩疗法减肥什么叫按摩减肥？何谓推拿补泻？常见的推拿补泻具体方法有哪些？为什么中医按摩减肥要重视补益脾肾？按摩手法如何区别应用？如何进行腹部按摩减肥？如何按摩腰背部减肥？如何按摩活动臀部减肥？如何进行上、下肢按摩减肥？ …… 第三部分 足疗减肥 第四部分 饮食疗法减肥 第五部分 拔罐疗法减肥 第六部分 其他自然疗法减肥 附《肥胖与减肥》

美丽装扮 减肥/瘦身

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