Q54. 调整型内衣真的能让你变瘦吗？ 092

关于运动内衣

Q55. 运动时一定要穿运动文胸吗？ 094

Q56. 应该选择什么样的运动文胸？ 095

Q57. 为什么我们需要根据运动种类选择运动文胸？ 097

关于特殊时期的内衣

Q58. 生理期需要穿特殊的文胸吗？ 099

Q59. 什么是孕妇文胸？为什么要穿孕妇文胸？ 100

Q60. 在孕期的不同阶段该如何选择文胸？ 101

Q61. 孕期选择文胸应该注意什么？ 103

Q62. 哺乳期应穿什么样的文胸？ 104

Q63. 哺乳文胸有哪些主要特点？ 105

Q64. 选择哺乳文胸时应该注意什么？ 106

Q65. 哺乳期结束后应该穿什么样的内衣？ 108

关于他的内衣

Q66. 你会买情侣内衣给另一半吗？ 109

Q67. 你会给他买什么样的内衣？ 110

Q68. 如何为他挑选合适的内裤？ 110

Q69. 什么是拳击内裤？ 113



PART 2 穿戴

Q70. 今天早上我该穿哪件文胸？ 116

Q71. 软杯文胸外穿怎么避免凸点尴尬？ 117

Q72. 日常通勤可以穿运动文胸吗？ 117

Q73. 高强度的运动文胸穿戴十分困难，该怎么办？ 118

Q74. 文胸可以外穿吗？ 119

Q75. 夏季需要穿打底文胸吗？ 121

Q76. 冬季将文胸穿在秋衣外面好吗？ 121

Q77. 穿露背装应该穿什么文胸？ 122

Q78. 文胸有哪些肩带的变化？如何与外衣搭配？ 124

Q79. 你的内衣橱里有硅胶文胸吗？你知道怎么穿吗？ 127

Q80. 任何人都适合穿硅胶文胸吗？ 128

Q81. 可以长时间穿戴硅胶文胸吗？ 129

Q82. 一整天都待在家，要穿文胸吗？ 130

Q83. 回到家，什么时候脱掉文胸？ 130

Q84. 睡觉的时候应该脱掉文胸吗？ 131

Q85. 一个女人应该同时有几件文胸、内裤轮换着穿？ 131

Q86. 尺码不合适的文胸该怎么处理？ 132

Q87. 如何选择与裤子或裙子搭配的内裤颜色？ 132

Q88. 如何选择与裤子或裙子搭配的内裤款式？ 133

Q89. 你会穿丁字裤吗？ 133

Q90. 旅行的时候，你带睡衣吗？ 134

Q91. 三天两夜的旅行或出差，应该带几件内衣？ 136



PART 3 清洗与收纳

关于清洗

Q92. 新买的内衣，要不要先洗再穿？ 140

Q93. 内衣应该手洗还是机洗？可以干洗吗？ 141

Q94. 如何清洗文胸？ 142

Q95. 内衣清洗前要确认的清洗标识都有哪些？ 145

Q96. 文胸如何晾干？ 147

Q97. 如何保养全蕾丝文胸？ 147

Q98. 如何保养硅胶文胸？ 148

Q99. 内裤应该如何清洗？ 150

Q100. 内裤洗净后需要暴晒才能穿吗？ 151

Q101. 内裤一定要保持干爽，这是为什么？ 152

Q102. 袜子和内裤可以一起洗吗？ 153

Q103. 睡衣应该多久清洗一次？ 154

Q104. 睡衣应该怎么清洗？ 155

Q105. 潮湿的地方，睡衣上经常出现霉斑怎么办？ 155

Q106. 真丝睡衣应该如何清洗？ 156

关于收纳存放

Q107. 你有放置内衣的专用抽屉吗？ 158

Q108. 文胸穿多久后可以被扔掉？ 160

Q109. 内裤穿多久后可以被扔掉？ 160

Q110. 真丝内衣应该如何存放？ 161



PART 4 身体护理

Q111. 你在意胸部的护理吗？ 164

Q112. 理想的乳房应该是什么样的？ 165

Q113. 什么是胸部护理？ 165

Q114. 乳腺增生应该注意什么？ 166

Q115. 哪些体育锻炼可以加强对胸部的保养？ 167

Q116. 不同年龄段应该如何对乳房进行不同的护理？ 168

Q117. 如何处理多余的体毛？ 171

Q118. 什么是“比基尼脱毛术”？ 172

Q119. 护理臀部有哪些益处？ 174

Q120. 如何收副乳？ 175

你不懂内衣:有料、有趣、不有范儿的内衣知识百科 作者简介

于晓丹

内衣设计师、作家、英美文学翻译家

出版过译著纳博科夫的《洛丽塔》，雷蒙德•卡佛的《你在圣弗兰西斯科做什?么》《需要时就给我电话》。著有长篇小说《1980的情人》 ，专栏文章集《内秀》《说穿》《各色》等。

曾供职于纽约最大、历史最久的内衣公司Komar，曾为Maidenform、Vera Wang Princess、Vanity Fair Sleep、Elle Sleep等知名品牌提供设计，有近二十年内衣设计经验，写作过《内衣课》一书。现拥有独立内衣品牌EMILY YU。

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