B心的锻炼 内容简介

    我们的心要像一颗明珠，清清楚楚、明明白白地看到念头的起伏，但是我们的心如如不动。我们必须要有很深细的心念及非常稳定的功夫。因此，不妨用笨一点的功夫，不要取巧，也不要太急躁。     每个刹那都是不一样的因缘组合，虽然这个因缘有延续的作用，可是它刹那在变化着，不可能完全相同。而我们的心念，在下一个刹那中也已经不同了。我们以为那是同样的东西，也以为自己是以同样的心情在看待它。但那不是真实的。     我们在分析事理时，是从事相上看出其理则，或是从理则上看出事相的演变，事理是分开的。对圣者而言，事理无碍，内外统一，生活上完全随着法性，顺着自然。圣者的心念与行为是完全一致的，在处理任何一件事情，或当下因缘具足时，就如实地活在当下的状态里，身心与外境达致全然的统一与和谐。

B心的锻炼 目录

新版序·禅为何物?
原序·春在枝头
**卷　基础篇
　1．只管用功
　　打七的动机愈单纯愈好
　　不求表现，也不和他人比较
　　掌握方法，从觉察呼吸开始
　2．守护根门
　　染着是修行*大障碍
　　以智慧疏通对五欲的染着
　　以“减”的方式来达到平衡
　3．直心修行
　　改善自己的行为就是修行
　　不以自己的程度衡量别人
　　以*单纯的心修学佛法

B心的锻炼 作者简介

　　释继程
    1955年生于马来西亚，1978年依止竺摩上人出家，同年赴台湾松山寺依印顺导师受具足戒，并于佛光山佛教研究院研究部研读佛法，亲近星云法师。后依圣严法师修习禅法，对佛法的认识从了解进入体验，并一直依此修行和教学，成为圣严法师的法子。
    返回马来西亚后，曾闭关一千日。出关后，积极弘法利生，组织大专佛学生活营、静七、精进静七、加行静七、般若佛法研修班、禅十等禅修课程。近年还前往美欧等地，主持一系列佛学讲座及禅修课程。
    著述甚丰，有论著如《一代人天师范》、《人生佛教概论》、《谈经说论话人生》、《生活中的菩提》等，散文、随笔如《佛国楞伽记》、《缘》、《筏》、《悠然》、《胎到桥头》等，开示录如《小止观讲记》、《六妙门讲记》、《百法名门论讲录》等50余种，并创作现代佛曲歌词逾百首。
    多年来，游走于禅修和生活中，在在处处让禅音流传开来，勤于著述，并主持静七禾匪精进静七，成了一座为佛子修筑的体验和实修的桥梁。

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