优秀青少年一定要学的18堂理想课 本书特色

这是一本指导青少年实现人生理想的心灵手册，书中从认识理想、树立理想、实现理想三个部分来帮助青少年提升自我，实现人生价值。本书共有十八个章节，分别从指导青少年提升人格、心理素质，锻炼青少年的适应能力、毅力、自信等，每个章节都有各自的侧重点，能够给青少年更为全面的指导，帮助青少年在*短的时间内完善自我，为实现人生理想打下坚实的道德、心理、能力基础。  

优秀青少年一定要学的18堂理想课 内容简介

每个人都有自己的理想，只不过有的远大、有的平凡。远大也好、平凡也罢，都需要付出努力才能实现。这是一本帮助青少年实现人生价值的理想书，书中从认识理想、树立理想、实现理想三部分来阐述，共分为十八个章节，指导青少年提升人格、心理素质，锻炼自己的适应能力、毅力、自信等，全方位帮助青少年提升自我，为实现理想打下坚实的基础。书中生动的故事、深刻的理论和简单易操作的实践方法，能够给青少年读者更直接、有效的指导，帮助青少年早日实现人生理想。

优秀青少年一定要学的18堂理想课 目录

**课 理想离我们并不遥远 对未来合理的设想才是真正的理想..........................003 理想是一种美好的状态....................................005 现实是理想生长的土壤....................................008 理想是宏伟的目标........................................010 理想并非遥不可及........................................013 第二课 认识自我才能找到理想的方向 自我认识，给自己准确定位................................019 发现自己的喜好，为树立理想打基础........................021 借鉴他人对自己的认识，全面了解自己......................023 为自己量身打造一个理想，坚守信念........................026 灵活调整理想计划，成就美好人生 .........................028 第三课 提高适应能力，为实现理想做准备 从小提高自己的安全感....................................033 拥有良好的社会关系......................................035 积极参与各类社会实践活动................................038 积极进行体育锻炼........................................040 适当给自己一些压力......................................043 第四课 选择一种理想的生活方式 培养自己的兴趣爱好，用兴趣搭建理想......................049 合理分配自己的作息时间，劳逸结合心情好..................051 尝试去兼职一份自己喜欢的工作，为理想试水................053 坚持理想的同时，有选择地生活............................056 在旅行中洗涤心灵尘埃....................................058 第五课 完善人格，为理想打基础 人不可以有傲气，但不可无傲骨............................065 真诚是做人的原则........................................067 做人就要讲信用..........................................069 完善自身的性格缺陷......................................072 做一个有爱心的人........................................075 执着决定人生的深度......................................077 第六课 朋友圈是实现理想的一大臂助 结交志同道合的朋友，打造自己的交友圈....................083 遇到困难时向朋友求助....................................085 帮朋友实现理想也是一种成功..............................087 用朋友的成功激励自己....................................090 学会倾听朋友的意见......................................092 第七课 良好的心理素质是实现理想的保证 成就自己从管理情绪开始..................................097 在交往中提高自己的心理素质..............................099 拥有良好的学习心理素质..................................102 提高心理素质，珍爱生命..................................104 正视心理健康问题........................................107 塑造人格魅力............................................109 第八课 用独立扬起梦想的风帆 实现理想，独立思考是基础................................115 独立，从不依赖他人做起..................................117 独立并不意味着不能接受帮助..............................119 自己承担责任，不再依赖他人的庇护........................122 独立的人不轻易为他人改变自己............................124 第九课 豁达，拉近你与理想之间的距离 不为小事烦恼，做个不拘小节的人..........................129 谅解他人是一种智慧......................................131 广泛阅读，既增长见识又开阔心胸..........................133 用笑容点亮生活..........................................136 不钻牛角尖的人更幸福....................................138 第十课 毅力，为实现梦想保驾护航 培养毅力，从提高自制力做起..............................143 寻找动力，为自己的坚持加油..............................145 培养毅力，从小事做起....................................147 培养毅力要由浅及深......................................150 给自己“找碴”，培养毅力................................152 第十一课 理智果断的人更容易实现理想 优柔寡断的人很可能一事无成..............................157 理智果断并不意味着草率决定..............................159 抓住机遇，及时出手......................................162 让自己平静下来，冷静客观地做决定........................164 懂得取舍，权衡利弊......................................166 第十二课 自信是迈向理想的**阶梯 爱上不完美的自己........................................173 爱演讲的人更自信........................................175 勇敢也是自信的表现......................................177 野心让自己变得更自信....................................180 每天都要进步一点........................................182 假装的自信也管用........................................184 第十三课 理想不等于过分追求虚荣和物质享受 不盲目攀比更快乐........................................189 适当表现自我............................................191 别让嫉妒伤人伤己........................................194 追求生命价值，而不是名利................................196 生活要享受，更要奋斗....................................198 第十四课 永不满足既有的成绩 进取心是*好的动力......................................205 学无止境，进步也无止境..................................207 要相信自己能够做得更好..................................210 将强者作为自己的对手....................................212 人外有人，不要为自己的成绩感到满足......................214 第十五课 为自己制定更高的奋斗目标 奋斗目标的制定决定了人生的高低..........................219 相信自己的潜力是无限的..................................221 明确目标，与迷茫颓废说“再见”..........................223 攀上理想的高峰需要一步一步实现..........................225 人生的成就感不应只来源于事业............................227 第十六课 在为理想奋斗中时刻准备接受挑战 居安思危，危机意识很重要................................233 调整状态，让自己随时都能“上战场”......................235 平衡心态，激励自己是目的................................237 正视结果，注重过程*关键................................239 讲求技巧，用智慧的头脑应对挑战..........................242 第十七课 不后悔不幻想，认真对待每一天 让自己每天进步一点点....................................247 每天都要高效率完成当天的任务............................249 让每天的生活充满乐趣....................................252 不为昨天的失误而后悔....................................254 不要让时间在对未来的幻想中流逝..........................257 第十八课 给自己的理想找个成功的榜样 不懈奋斗的莱特兄弟......................................263 与命运抗争的史泰龙......................................265 执着于理想的曼德拉......................................267 善于把握机遇的马云......................................269 超然隐忍的朴槿惠........................................272

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