在受苦的地方绽放 本书特色

有不少人总是对现状不满，觉得自己比别人受了更多的苦：觉得自己读错了专业，苦；觉得自己正在做着一份不喜欢的工作，苦；觉得自己生活在一个不喜欢的地方，苦；……，可是他们越抱怨，自己的境遇反而越没有改变。因为他们从心底里不想在一个地方长期耕耘，遇到一点苦难就想放弃，想逃走，想着生活在别处。铃木大拙说：“世上所有走上成功顶峰的人，都要经过一番勇敢奋斗，要经过苦痛的剧烈挣扎。谁能在伤心落泪的时候坚持下来，谁的路便能走得更远。”  如果你肯安住当下，接受现实，不抱怨不放弃，如果你能领受生活给你的一切，无论处在什么环境都积极努力——展露一个微笑，读一本新书，培养一个新的习惯，认真地将工作干到出色……那么你的人生就一定能够绽放！

在受苦的地方绽放 内容简介

·铃木大拙是谁？    美国、欧洲人文学界尊崇的"世界的禅者" 乔布斯当他是思想上的依托 《麦田里的守望者》作者塞林格作者称他为“心灵导师” ·为什么读《在受苦的地方绽放》？ 它不是心灵鸡汤，而是禅学大师铃木大拙先生给你面对苦难和不满时的处方笺 这本书无法帮你打气，但能帮你看开 这本书能帮正在抱怨生活的你平复心情、从多方面洞察痛苦的真相，在佛陀的加持下离苦得乐，活出轻松满足成功快乐的人生。·这是一本帮我们解脱生老病死之苦的珍宝之书，里面讲了很多用禅学解决各种痛苦的方法，只要我们持之以恒地经常感悟、研习，所有苦难都会迎刃而解…… 

在受苦的地方绽放 目录

**章正面思考，*大限度去接近我们所知道的美好1.避免在身心发狂的状态下耗尽自己的能量 ／22.如是观照：为什么要考虑和当下生活无关的事情呢 ／43.全身心体验生活，它的苦，它的甜，都有诗意 ／64.人生所有的际遇，都是我们自身能量的外现 ／85.当你抱怨生活的时候，其实是在肯定苦难 ／116.所谓的束缚，都是我们强加给内心的 ／147.不让自己活在评判里，身心自然会自由 ／168.没有好的，也没有不好的，只有正在发生的 ／189. 按自己的意愿过一生，因为你值得用一辈子去赢得做自己的权利 ／2010.努力如果用错了方向，将一文不值 ／2411.对自己诚实些，直视自己的欲望 ／2612.所谓奇迹，就是在大地上安然行走 ／2813.别给生活下定义，你要做的是观察和享受 ／34第二章安定内心，在残酷的世界里骄傲地活着1.好与坏，只是人们用自己的分别心强加上去的 ／382.忠实地相信，并择取善意 ／413.日子过得不好，是因为你对自己没有盼头 ／444.停止那些非分之想 ／475.自己的言行充满善意，才能活在一个温暖的世界里 ／546.不刻意追求结果，往往*能收获到好的结果 ／587.正知正念：好的积攒多了，坏的自然进不来 ／618.没有命定的不幸，只有死不放手的执着 ／65第三章恰到好处的自省，要知道自己想去哪里1.凡是躲不开的，那就正视它 ／702.放下不切实际的期待，它们会让你寸步难行 ／753.感到迷茫，只是因为你太懒 ／804.别只顾得赶路，却忘记了对这个世界展露笑容 ／845.人生*美丽的刹那是从受过苦的地方绽放 ／916.你怀有的善意慈悲，总会反馈到自己的身上 ／947.放空心念，你要的岁月都会给你 ／998.越是痛苦，越需要找一种方式抵达内心 ／103第四章放大胸怀，想办法把自己的日子过得更好1.不要把别人的头，安在你自己的脖子上 ／1102.做些寻常的事情，还生活本来面目 ／1153.只有学会如何放松，才能懂得如何加速 ／1214.凡是能让自己产生强烈情绪的事物，都是值得留意的 ／1255.踏实地为每种可能创造条件 ／1296.直截了当地去生活是对生命的尊重 ／1347.在坏的际遇里看到好的方向 ／137第五章停下来思考，从沉闷之中解脱出来1.每次发脾气前，都是你改善心境的*好时机 ／1442.顺其自然地安排生活，不取悦谁，也不与谁比较 ／1483.自己无法左右的事不放下又有什么用 ／1534.每个人都需要挣开身心枷锁的力量 ／1575.把念头集中在使自己真正感到快乐的事情上 ／1616.照着事物本然的样子来接受才是自由 ／1667.能够随心自在地安排人生，便是*大的幸福 ／169第六章主动出击，放开手脚向前奔跑1.打破一切权威 ／1762. 世界如此之大，可你却专门盯着没有阳光的地方看，这难道不是你错了吗 ／1813.在被生活暂时否定的时候，别忘记要对自己做出肯定 ／1864.生命中的一切，皆是在变化之中 ／1905.先接受一切，才能无碍地生活 ／1956.无分别，便无牵绊 ／1987. 真正的生活不是看谁跑得*快，而是看谁在烦恼面前能够不为所动 ／202第七章用尽力气过活，重建自己与世界的关系1.人生无法面面俱到，但可以随时调整方向 ／2082.适时地掉头更有助于解决问题 ／2133.只有这一点骄傲，就区别于浑浑噩噩的人生 ／2164.任何的恐惧，都不过是坚固的妄想 ／2215.过一种纯粹的生活，是种莫大的幸福 ／2246.把生活过成自己喜欢的样子，这便是理想的实现 ／2277.当人生走不下去时，记得换个方向 ／2318.生活不好过时，也带着心喜 ／234第八章只随我心，越是痛苦越要绽放1.整理内心秩序，做好接纳不幸的准备 ／2402.别信赖别人，即便是你的影子，也会在黑暗中离开你 ／2443. 面对痛苦，*明智的不是忘记，而是当它们袭来时，能够安抚好它们 ／2484.只随我心，切实感受自己活着的价值 ／2525.对自己没好处的往往更是一种成长 ／2556.保持耐性，所有事情在变得容易之前都是困难的 ／2597.接纳一切感受，它们的存在都不是无缘无故的 ／262

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