禅者若想真正心契禅法，必重实证实修。文字、修法、语录，乃指月之手，非“中国禅”本身。而无文字、修法、语录，如何见月？ 定中生慧，慧不离定。 “莲花太极”是帮助禅者契合禅法的助力。法以莲花功显 功契太极大道

莲花太极 目录

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上册智慧篇
前言 1
**品：何为“莲花太极” 莲花 9 太极 19
第二品：“莲花太极” 渊源太极功法 29 黄粱一梦 32 玄虚清谈 40 八宗三类 43 戏论之粪 49 物壮则老 57 密中有禅 61
第三品：莲花太极的核心思想——般若空性 不忘初心 69 盲人摸象 77 不二禅观 94 何为缘起 102 《心经》释义 116
第四品：生命太极与佛法“四大”说法的相关性 何为“四大”？ 163 生命太极三核心： 一、物质 169 二、气场 181 三、精神 191 生命的秘密：一、动静、阴阳 203 二、温度影响 204 三、先水后火 214 禅修**关：色身净化 217 “莲花太极”如何帮助色身转化 220
第五品：莲花太极与生命健康 保持生命原能 227 摄取营养 243 呼吸与环境 255 大同法界 262 莲花太极与太极拳修炼之相生相克： 一、睡眠变化 277 二 、下丹田 280 三、中丹田 287 四、上丹田 290 五、并修要点 294



下册**法 至宝莲心 1 先师云 一、三丰真人“儒书篇” 37 二、三丰真人“正教篇” 38 三、三丰真人“禅旨篇” 39
第二法 风摆花莲 41 先师云 三丰真人《道言浅近说》节选 75
第三法 如莲静立

莲花太极 作者简介

禅者悟義
主要著作
禅养生系列：《茶密人生》《茶密功夫》 禅文化系列：《茶密禅心》《禅者的秘密·饮食》《禅者的秘密·禅茶》 禅与生命系列：《本能》《生存》《禅》 禅修系列：《莲花导引》《莲花太极》上、下册《禅舍》《五心修养》 禅艺系列：《雪山静岩不二禅画释义》《不二禅颂》 禅法系列：《中国禅》《至宝坛经》上、下册 禅画美学系列：《高明中庸 修身为本》 “中国禅”讲座系列：《禅问》“北大、复旦生活禅智慧”讲座光盘。

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